4 Cara Menanggapi Curhatan Seseorang agar Tidak Terjebak pada Toxic Positivity

Kalau mereka minta pendapat dan saran, biasanya saya akan ceritakan dulu pengalaman dan cara saya mengatasinya (kalau masalahnya sama). Tentu itu dari sudut pandang saya. 

Tapi saya juga akan bilang bahwa itu hanya sebagai referensi. Tidak wajib diikuti 100% karena cara saya belum tentu yang terbaik untuknya. Sambil mendukung orang tersebut untuk menemukan cara terbaik dan ternyaman yang lebih cocok ia terapkan. 

"Because my words are not Holy Book or constitution. You can agree to disagree."

4. Menyarankan atau mendukungnya untuk memperoleh bantuan dari tenaga profesional
Seseorang bisa saja memiliki masalah yang sangat berat bahkan sampai berpengaruh pada kesehatan mentalnya. 

Jika Anda memiliki keluarga atau teman yang seperti ini dan Anda tidak tahu harus melakukan apa, Anda bisa menyarankan atau mendukungnya untuk mendapat bantuan dari tenaga profesional, seperti psikolog atau psikiater. 

Karena siapa tahu kondisinya memang sudah pada tahap memprihatinkan sehingga memerlukan pertolongan dan perawatan dari yang lebih ahli. 

Referensi : satu, dua