Sebagai tambahan agar lebih optimal, berikut beberapa tips tambahan yang perlu diperhatikan.Â
Buatlah jurnal harian: Catat aktivitasmu setiap hari, termasuk waktu ibadah, pekerjaan, dan waktu bersama keluarga. Hal ini dapat membantumu dalam mengevaluasi dan mengatur waktu dengan lebih baik.
Luangkan waktu untuk refreshing: Menjelang berbuka puasa, sempatkan untuk melakukan refreshing sejenak, seperti berjalan kaki, membaca buku, atau mendengarkan musik yang menenangkan. Hal ini dapat membantumu dalam menghilangkan stres dan meningkatkan fokus.
Peduli terhadap kesehatan mental: Menjaga kesehatan mental sama pentingnya dengan menjaga kesehatan fisik. Lakukan aktivitas yang dapat membantumu dalam menjaga kesehatan mental, seperti meditasi, yoga, atau mendengarkan podcast inspiratif.
Kesimpulan
Menyeimbangkan work, life, dan ibadah di bulan Ramadhan memang bukan perkara mudah. Tapi, dengan jurus-jurus jitu yang telah dipaparkan, insyaAllah kamu bisa menaklukkannya.
Ingatlah bahwa kunci utama dalam mencapai keseimbangan adalah disiplin, komitmen, dan komunikasi yang baik.
Disiplin dalam mengatur waktu, komitmen terhadap ibadah dan pekerjaan, serta komunikasi yang baik dengan atasan, keluarga, dan kolega akan membantumu dalam menjalankan semua peran dengan optimal.
Semoga bermanfaat!
