Nah, sekarang hitunglah IMT (Indeks Massa Tubuh)-mu dan cobalah berkaca untuk melihat persebaran lemakmu ada dimanakah berada? Oya, silakan berselancar di youtube untuk mencari workout apa sih yang cocok untuk perut buncit dan paha yang besar? Banyak. Sesungguhnya yang berlebihan itu tidak baik, begitupun berat badan. Jaga berat badan sama dengan menjaga kesehatan tubuhmu lho.
Salam sehat,
Listhia H Rahman
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!