Madu secukupnya, untuk menghilangkan rasa pahit
Air panas setengah gelas.
Caranya:
Blender pare dan kunyit , kemudian saring
Masukkan perasan jeruk nipis/lemon dan tambahkan madu secukupnya
Minum selagi hangat, bagi yang suka dingin boleh dicampur dengan batu es.
Akupun berterimakasih kepada temanku yang baik hati sudah berbagi resep andalannya.
Tujuan semula ke apotek untuk membeli obat akhirnya kubatalkan karena penasaran ingin segera mencoba jus kesehatan, maka kubelokkan rencanaku menuju pasar tradisional dekat rumah untuk membeli pare dan kunyit. Kalau persediaan madu dan jeruk nipis selalu ada di rumahku.
Pertama kali minum jus pare ini rasanya memang tidak enak tapi setelah rutin meminumnya minimal dua kali seminggu aku tidak merasakan pahitnya pare lagi justru rasa jus yang segar.
Alhamdulillah kini badanku terasa nyaman dan hasil cek gula darah juga ada penurunan dan menunjuk kearah normal. Setelah diperiksa kembali gula darah turun menjadi 150 mg/dl.
Setelah kubaca di mbah google, ternyata kandungan bahan-bahan jus kesehatan resep dari temanku kaya akan manfaat buat kesehatan tubuh kita, antara lain:
