Cara Menjaga Kesehatan Organ reproduksi

Menginjak usia remaja, pendidikan seks memang membuat kalian penasaran. Di sinilah harus diperkenalkan bahaya yang ditimbulkan jika melakukan aktivitas seksual sebelum waktunya atau aktivitas seksual yang terlarang. Seperti menjelaskan penyakit seksual seperti HIV/AIDS, kanker serviks, gonore, dan berbagai jenis penyakit lainnya. Apabila sudah dijelaskan risiko yang akan ditimbulkan, maka timbul kesadaran untuk tidak melakukan aktivitas seksual secara sembarangan. Berhubungan seks dengan aman merupakan salah satu cara menjaga alat reproduksi tetap sehat. Selain mengurangi risiko infeksi menular seksual, cara ini juga mencegah kehamilan yang tak direncanakan.

 4. Menjalankan pola hidup sehat

Menjalani gaya hidup yang sehat adalah kunci menjaga sistem reproduksi tetap sehat dan terjaga. Tidak hanya organ reproduksi, pola hidup ini juga menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan yang bisa berdampak pada tingkat kesuburan seseorang.  

Pola hidup sehat yang bisa kalian terapkan, seperti:

• tidak mengonsumsi alkohol 
• tidak merokok,
• berolahraga secara teratur ,
• menjaga berat badan yang ideal,
• istirahat yang cukup, dan
• mengelola tingkat stres

5. Rutin memeriksakan kesehatan reproduksi ke dokter.

Sebagian orang baru memeriksakan kesehatan reproduksi ketika terjadi permasalahan pada organ reproduksi mereka. Padahal, organ reproduksi harus diperiksa secara rutin meskipun kalian tidak sedang menderita penyakit / gangguan.

Hal ini bertujuan untuk mencegah berbagai penyakit yang bisa muncul tanpa gejala di kemudian hari. Dibawah ini adalah jenis pemeriksaan kesehatan reproduksi yang dapat kalian lakukan :

• Pemeriksaan darah.
• Pemeriksaan urine.
• USG
• Tes penyakit kelamin, seperti tes sifilis dengan uji VDRL.
• Pap smear.

Demikianlah beberapa cara yang dapat diguanakan untuk menjaga kesehatan reproduksi pada masaremaja. Semoga artikel ini bisa memberikan manfaat dan selalu jagalah kesehatan kalian. Karena dengan kesehatan yang prima kalian bisa melakukan berbagai aktivitas yang bermanfaat untuk diri sendiri dan orang lain. Salam SEHAT!