Pembiasaan perilaku hidup bersih dan sehat harus diterapkan sejak dini. Pembentukan kebiasaan tersebut berasal dari keluarga dan tentunya lingkungan sekolah yang mendukung. Lingkungan yang sehat tentunya akan berdampak pada keberhasilan prestasi siswa siswi sekolah tersebut. Lingkungan sehat juga dapat ditunjang dengan kegiatan aktivitas fisik, seperti senam. Senam merupakan aktivitas jasmani yang efektif untuk mengoptimalkan pertumbuhan dan perkembangan anak. Tentunya, gerakan senam untuk anak sekolah dasar disesuaikan dengan porsi anak dan gerakannya merangsang perkembangan komponen kebugaran jasmani dan kemampuan motorik pada anak.
Pada desa mitra KKN, aktivitas fisik ini belum diimplementasikan dengan rutin. Oleh karena itu, Tim KKN UM MBKM-MD Desa Petungsewu 2022 mengusung implementasi kegiatan rutin sehat bagi siswa-siswi SDN 1 Petungsewu dan SDN 2 Petungsewu dengan nama "Jumat Sehat". Jumat sehat merupakan serangkaian kegiatan sehat di setiap hari jumat, yang terdiri dari senam sehat dan aktif membawa bekal sehat sesuai dengan pedoman isi piringku.
Senam sehat dilakukan sebelum pelajaran dimulai, yakni mulai pukul 07.00 WIB dan berdurasi sekitar setengah jam. Kegiatan senam sehat dilakukan dengan tujuan sebagai aktivitas fisik sebagai preventif penyakit (dapat membentuk imunitas tubuh), vitamin D yang terpapar dari matahari pagi dapat menyehatkan tubuh dan membantu pertumbuhan anak usia sekolah dasar tersebut, gerakan senam pagi ini dapat melatih otot-otot pada tubuh dan kemampuan motorik pada siswa yang diharapkan dapat meningkatkan keterampilan siswa, serta melancarkan peredaran darah sehingga rasa kantuk hilang Ketika pelajaran dimulai.
Disamping itu, serangkaian jumat sehat juga terdiri dari keaktifan siswa-siswi dalam membawa bekal sehat sesuai dengan panduan brosur yang berisi informasi bekal sehat. Bekal sehat yang telah dibawa oleh masing-masing siswa akan dimonitoring dan dicek kelengkapan isi sesuai isi piringku oleh KAZIL (Kader Gizi Cilik) dan dilanjutkan dengan makan bersama di lapangan sebelum masuk ke kelas untuk menerima pelajaran.
"Alhamdulillah senam ada lagi setelah bertahun tahun. Kegiatan senam di SDN 1 ini dulu sempat ada namun berhenti sejak adanya pandemi covid dan sekolah libur, jadi anak kurang gerak dan monoton saja tiap harinya ketika masuk kelas" ujar salah satu Ibu guru SDN 1 Petungsewu (4/11/2022).
"Harapannya, kegiatan ini terus dilakukan dengan disiplin dan tentunya tetap terlaksana tiap jumat demi mewujudkan pola kebiasaan perkembangan motorik dan lingkungan sekolah sehat" Ujar Meyralda Dara Adisa, Mahasiswi Ilmu Kesehatan Masyarakat, Tim KKN MBKM-MD Desa Petungsewu 2022 (4/11/2022).
Kegiatan jumat sehat ini mendapatkan respon yang positif dari pihak sekolah dan siswa. Selain Tim KKN UM MBKM-MD Desa Petungsewu, kegiatan ini juga diikuti oleh KAZIL (Kader Gizi Cilik) yang telah dibentuk di masing-masing sekolah untuk membantu memonitoring program.
