Ciamis (15/08/2025) - Sebagai bentuk partisipasinya dalam meningkatkan pemahaman dan kesadaran remaja putri mengenai pentingnya menjaga kebersihan dan kesehatan saat menstruasi, KKN (Kuliah Kerja Nyata) Desa Kertayasa Universitas Muhammadiyah Kuningan laksanakan kegiatan Edukasi Menstruasi di SD Negeri 2 Kertayasa pada Kamis (14/08/205).
Bertempat di ruang kelas I, kegiatan ini diikuti oleh seluruh siswi dari kelas IV sampai dengan VI. Kegiatan ini pun mendapat respon positif dari pihak sekolah serta para siswi pun terlihat begitu antusias, dapat terlihat pada keikutsertaannya sampai akhir kegiatan.
Materi yang disampaikan mencakup pengertian menstruasi, tahapan siklus menstruasi, gangguan saat menstruasi hingga cara menjaga kebersihan saat menstruasi. Edukasi pun menggunakan media yang membantu proses penyampaian serta disampaikan dengan bahasa sederhana dan santai yang mudah dipahami oleh peserta yang rata-rata berusia 10--12 tahun.
"Menstruasi adalah proses alami bulanan pada tubuh perempuan ketika lapisan dinding rahim yang telah disiapkan untuk kehamilan dibersihkan dan dikeluarkan melalui vagina. Siklus ini berlangsung sekitar 21--35 hari dan terdiri dari fase menstruasi, persiapan, ovulasi, dan menunggu. Hormon seperti estrogen, progesteron, FSH, dan LH mengatur jalannya proses ini. Gejala umum meliputi kram perut, perubahan mood, nyeri payudara, dan jerawat. Untuk tetap sehat, disarankan menjaga kebersihan area intim, mengganti pembalut secara rutin, mengonsumsi makanan bergizi, cukup minum, istirahat, dan berolahraga ringan" tutur Sri Rohmayatun selaku Pemateri pada Edukasi Menstruasi.
Selain pemaparan materi, kegiatan ini pun diisi dengan sesi tanya jawab interaktif, dan para siswi tampak antusias berbagi pengalaman dan mengajukan pertanyaan seputar menstruasi. Dan kegiatan ini pun terlihat berkesan meriah dengan adanya Doorprize yang telah disiapkan oleh mahasiswa KKN Universitas Muhammadiyah Kuningan.
Dengan adanya kegiatan ini, diharapkan para siswi lebih memahami proses menstruasi dan mampu merawat diri dengan baik, sehingga tumbuh menjadi generasi perempuan yang sehat, percaya diri, dan siap menghadapi perubahan alami tubuh mereka. (Ayunah)
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
