Didalam aspek pemenuhan dari sarapan pagi pada hakikatnya tidak mengharuskan dengan makanan yang sifatnya memiliki kualitas tinggi ataupun dengan makanan dan minuman harga mahal namun lebih mengacu bahwa sarapan pagi mengharuskan hidup sehat bagi system tubuh dengan merujuk pada bahan makanan dan minuman yang mengandung keseimbangan yang layak yaitu:
a.Karbohidrat
b.Lemak
c.Protein
d.Vitamin
e.Mineral
f.Air
g.Serat
Pola sarapan harus mampu dibiasakan dan diterapkan sejak dini utamanya kepada anak-anak agar memiliki daya perkembangan dan pertumbuhan secara maksimal sehingga memiliki sumber daya manusia yang mampu berdaya saing atas konsentrasi yang memadai. Maka hal ini menjadi tantangan bagi orang tua dan guru serta tenaga Kesehatan dalam mensosialisasikan hingga education pentingnya sarapan sebagai penunjang konsentrasi.
Hubungan Sarapan Pagi dengan Konsentrasi
Aktivitas dari sarapan ialah pola makan dan minum yang mampu dikonsumsi secvara langsung oleh individu dalam memulai hari ataupun sebelum melakukan aktifitas awal, dimana sarapan pagi indentik dengan lauk pauk hingga makanan lainnya. Secara langsung tidak dapat dipungkiri bahwa sarapan pagi inilah yang mengisi dari bahan bakar tubuh agar tubuh mampu merespon dengan baik.
Adanya sarapan secara langsung mampu meningkatkan secara langsung dari kadar gula darah, sehingga Ketika gula darah terpenuhi akan mengakibatkan motivasi dan gairah dalam konsentrasi bekerja ataupun belajar akan meningkat, sehingga berpengaruh pada peningkatan pada unsur produktifitas.
Aktivitas yang dilakukan sebagai bentuk perwujudan dari tujuan, target hingga sasaran dimana diharapkan mampu mendapatkan hasil yang sesuai dan maksimal, salah satunya ialah pola sarapan sebagai penentu penunjang konsentrasi pada hasil yang signifikan dalam keberhasilan atas pencapaian, sehingga sarapan dan konsentrasi sangat memiliki hubungan yang kuat dan tidak dapat di pisahkan dalam output berbuah keberhasilan dari tujuan, target dan sasaran.
Dengan demikian dapat disimpulkan bahwa pentingnya sarapan bagi kehidupan ialah sebagai pola kehidupan yang sehat, hingga mampu mencerdaskan kehidupan bangsa dalam mencapai tujuan, target dan sasaran. Memahami dengan begitu kebiasaan sarapan pagi akan mengakibatkan pola peningkatan dalam konsentrasi dan menghadirkan hasil kesesuaian yang signifikan, dimana memiliki hubungan positif dan kuat antara sarapan pagi dengan peningkatan konsentrasi individu, yang tidak dapat diganggu gugat oleh siapapun tanpa terkecuali.
