Mengunyah permen karet yang bebas gula dan mengandung xylitol efektif mencegah kerusakan gigi. Permen karet bebas gula bisa mencegah gigi berlubang. Selain itu, permen karet juga mampu membersihkan gigi dari sisa-sisa makanan di sela-sela gigi.
Selain itu permen karet juga bisa meningkatkan produksi air liur. Makan permen karet setelah mengonsumsi makanan pokok dapat meningkatkan produksi air liur yang berfungsi untuk membasuh sisa makanan penyebab bakteri. Ini juga bisa mencegah bau mulut.
4. Membantu Rehabilitasi Perokok
Berhenti merokok untuk orang yang sudah kecanduan atau ketergantungan memang tidak mudah. Namun, permen karet bisa membantu untuk mengatasinya.
Dalam sebuah ulasan oleh Hartmann-Boyce J. yang dipublikasikan oleh Cochrane Library, Inggris, mengunyah permen karet efektif sebagai salah satu terapi pengganti nikotin atau nicotine replacement therapy (NRT).
Mengunyah permen karet dan NRT lainnya dapat meningkatkan kesuksesan berhenti merokok hingga 50-70 persen.
5. Menurunkan Berat Badan dan Nafsu Makan
Untuk Anda yang sedang berusaha menurunkan berat badan, permen karet bisa sedikit membantu. Selain karena rendah kalori, permen karet yang tidak bisa habis bisa mengunci mulut agar tidak ngemil terus.
Sebuah studi kecil menemukan, mengunyah permen karet setelah makan siang menurunkan rasa lapar dan kebiasaan ngemil di kemudian hari hingga 10 persen.
Mengunyah permen karet juga dipercaya bisa membuat pipi tirus.
Jadi, itulah beberapa manfaat permen karet yang bisa saya sampaikan. Sebenarnya, ada lebih banyak manfaat permen karet lainnya, namun masih harus diteliti lebih lanjut lagi.
Ternyata mengonsumsi permen karet memiliki banyak manfaat. Namun kita juga harus memperhatikan bagaimna cara membuang permen karet setelah mengonsumsinya agar tidak mengotori lingkungan.
