Secara umum, pertarungan MMA bisa dibagi menjadi 3 bagian: stand-up, clinch, dan ground. Semua fase pertarungan ini sangat krusial untuk memenangkan sebuah pertarungan di MMA.
Stand-up bisa diterjemahkan secara literal sebagai ‘berdiri’, fase ini sesuai definisi karena ini adalah fase dimana 2 petarung sedang berdiri dan bertukaran pukulan! Di fase inilah teman-teman bisa melihat banyak klip video di media sosial dimana terjadinya KO atau knockout. Semua pertarungan dimulai dari fase ini dan fase ini bisa dikatakan fase yang paling banyak aksi dan yang paling keren, makanya semua petarung sangat diwajibkan melakukan persiapan untuk fase ini. Seni bela diri yang terbagus untuk melatih fase ini termasuk: Boxing, Muay Thai, Kickboxing, dll.
Fase selanjutnya adalah fase clinch, di fase ini kedua petarung saling berpegangan dan berdiri. BJJ, Judo, Muay Thai dan gulat semua pilihan bagus untuk melatih fase ini. Nah, di fase ini petarung biasanya memiliki 2 strategi: strategi pertama adalah untuk melepaskan diri dan melanjutkan fase stand-up atau strategi kedua, yaitu untuk melakukan takedown (menjatuhkan musuh ke tanah). Jika strategi pertama dipilih, fase dapat bertransisi ke fase stand-up lagi. Nah tetapi jika takedown terjadi, maka kita bergerak ke fase selanjutnya!
Setelah takedown terjadi, kita bisa menyimak fase selanjutnya; yaitu fase ground. Di fase ini teman teman dapat melihat petarung saling bergulat di lantai. Di sini banyaknya terjadi kunci-kuncian dan cekikan. Hati-hati ya, di fase ini banyak cedera dapat terjadi, itu kenapa banyak petarung melakukan tap-out (mengakui kekalahan) ketika dikunci oleh musuh. Beberapa jurus yang terkenal di ground termasuk: arm-bar, leg-lock, dan rear naked choke. BJJ dan gulat akan menjadi guru terbaik untuk menguasai ground game.
Pertarungan dapat dimenangkan dengan 4 cara: Pertama itu dari walk-out, dimana musuh tidak bisa berpartisipasi dan dikatakan didiskualifikasi, ya ini pasti jarang terjadi teman-teman. Kedua adalah melalui KO, ini terjadi ketika musuh menerima tinjuan atau tendangan yang membuatnya pingsan atau tidak dapat berdiri lagi.
Cara lain mendapatkan knockout adalah ketika musuh pingsan setelah tercekik atau melakukan tap-out. Cara ketiga serupa dengan KO: TKO adalah dimana wasit menghentikan pertarungan karena satu petarung sudah menerima terlalu banyak “kerusakan”. Cara terakhir adalah situasi dimana tidak ada yang terkena KO, tetapi skor dihitung dan satu petarung dikatakan menang: split decision (ketika 3 juri berpisah pendapat untuk petarung yang menang) dan unanimous decision (3 juri setuju petarung satu ini yang menang).
KONKLUSI
Semoga artikel ini dapat memperdalam pengetahuan anda dalam MMA dan mungkin membuat anda tertarik dengan olahraga ini ya… MMA adalah sebuah keolahragaan dengan sejarah yang dalam, yang mungkin menarik anda untuk berpartisipasi dalam MMA.
