Ketika mulai terasa sesak, tarik napas dalam-dalam, ulangi dzikir sederhana, dan arahkan fokus pada Allah. Alunan doa singkat lebih ampuh menenangkan hati daripada sekadar mengeluh.
Hasbunallahu wa ni'mal wakil... Cukuplah Allah bagi kami, sebaik-baik Pelindung.
Tips Agar Lebih Siap
Datang lebih awal agar mendapat tempat lebih nyaman, atau jika harus berdiri, siapkan earphone untuk mendengarkan murottal. Jangan lupa membawa botol air kecil, karena hidrasi membantu tubuh tetap segar.
Refleksi Pribadi
Saya pernah merasa kesal setiap kali harus berdiri lama dan berjinjit di dalam kereta. Namun setelah mencoba mengganti keluhan dengan dzikir, hati terasa lebih lapang. Kini, meski fisik tetap lelah, commuting justru menjadi momen hening penuh syukur. Bahkan jinjit yang dulu menyakitkan, kini saya syukuri sebagai latihan fisik sekaligus ibadah.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
