Beberapa bulan terakhir, masyarakat dihadapkan oleh situasi yang sangat meresahkan. Wabah Covid-19 yang merajalela ke seluruh penjuru dunia, termasuk Indonesia, memaksa masyarakat untuk menciptakan pola hidup yang baru, yang disebut dengan ‘New Normal’. Kebijakan ini mencakup keadaan ‘#DiRumahAja’ yang diciptakan sejak menyebarnya wabah di beberapa area di Indonesia dan ditetapkan sebagai pandemi global.
Karena kebijakan tersebut, masyarakat harus tetap berada di rumah demi menjaga diri sendiri dan orang lain dari terjangkitnya wabah. Masyarakat pun akhirnya merasakan dampak-dampak dari kebijakan itu selama pandemi ini. Dampak-dampak tersebut ada yang menguntungkan dan juga merugikan. Contoh dari dampak yang menguntungkan masyarakat seperti, memiliki waktu yang cukup untuk memperbaiki pola hidup yang selama ini dinilai masih kurang baik. Sedangkan, dampak yang merugikan adalah beberapa kalangan kehilangan pekerjaannya dan tidak mendapatkan gaji karena dirumahkan.
Dari kondisi seperti ini, sulit untuk melaksanakan hal-hal yang sebelumnya biasa dilakukan. Namun, kondisi tersebut tidak dapat menghambat masyarakat secara terus menerus. Karena itulah, dalam kesempatan kali ini akan dijabarkan beberapa cara untuk meningkatkan produktivitas diri di rumah selama masa pandemi ini. Beberapa kegiatan tersebut sebagai berikut;
1. Berkomitmen untuk memulai pola hidup sehat.
Dengan menetapkan tujuan dan berfokus untuk mengubah pola hidup yang tidak baik selama masa pandemi ini akan membuat masyarakat menyadari betapa penting merawat diri sendiri dengan pola hidup yang teratur dan seimbang. Dengan adanya komitmen dapat memudahkan masyarakat untuk berusaha melakukan hal-hal yang memberikan dampak positif, baik untuk tubuh maupun psikis masyarakat dalam menghadapi wabah Covid-19.
2. Berolahraga
Untuk memulai pola hidup yang sehat, berolahraga merupakan kegiatan yang sangat bermanfaat. Walaupun tidak terbiasa, masyarakat dapat perlahan-lahan melakukan aktivitas ini. Dari olahraga yang cukup mudah sampai sulit, masyarakat dapat mengatur sendiri tingkatan dan intensitas dari olahraga. Jika rajin menjalankan kegiatan ini dengan segenap hati, maka berolahraga dapat berubah menjadi rutinitas sehari-hari.
3. Memasak
Kegiatan ini memang hal yang sangat biasa dilakukan oleh masyarakat, tetapi jika dibuat lebih kreatif lagi, memasak dapat menjadi hal yang sangat seru untuk dicoba. Mulai dari menetapkan jadwal untuk memasak setiap harinya, berani meningkatkan level masakan setiap harinya dan mencari dan membeli bahan untuk memasak.Â
