Tips Menggunakan Komputer Yang Benar dan Sehat Saat Bekerja

Sumber : Dokpri Penulis 

ketiga, setelah posisi monitor pada tampilan layar windows berarti komputer Anda siap untuk dioperasikan sesuai kebutuhan kita.  

keempat, setelah Mengoperasikan  Komputer dalam menyelesaikan pekerjaan kita maka langkah selanjutnya adalah menutup layar komputer dengan klik shutdown pada dekstrop komputer kita. tunggu dan pastikan tidak ada tampilan layar pada monitor dan suara pada  CPU kita. nah itu dia tips Mengoperasikan Komputer versi penulis.

img-20220916-081308-6323ce6f08a8b5133c2be7b2.jpg

Sumber: Dokpri Penulis 

Selanjutnya selain tips Mengoperasikan  Komputer dengan baik dan benar. berikut tips sehat menggunakan komputer dalam bekerja.

pertama, pastikan posisi duduk, pada punggung kita tegak lurus keatas dibuat rileks ya jangan kaku, untuk kaki tetap berpijak pada lantai. untuk siku lutut berada pada 90°, Kedua posisi punggung harus tegak lurus tidak boleh miring baik kekiri maupun kekanan ini menghindari pegal dan kaku pada punggung kita. ketiga posisi pandangan mata pastikan mata kita sering dikedipkan bila mata terasa lelah, atau mengalami pandangan kurang nyaman silahkan bisa kekuar sebentar untuk melihat objek atau benda lain.,

keempat, bilamana monitor Anda terlalu cerah maka kurangi kecerahan yang bisa mengakibatkan  pengelihatan kita kurang dan silau. sebaikanya diatur kecerahan layar komputer kita. Solusi lain bisa menggunakan kacamata Anti radiasi dan silau cahaya monitor.

Kelima, bila terasa lelah dan pegal-pegal coba Anda berdiri dan lakukan geraken bebas seperti geraken warming up untuk menghilangkan pegal dan menyegarkan kita lagi.

posisi-duduk-yang-benar-by-sehatqu-6323d44c06b56a4f684ee9d2.jpg

Sumber : SehatQu