Faktor-faktor yang mempengaruhi kesehatan mental wanita
Jadi apa saja sih yang bisa mempengaruhi kesehatan mental seorang wanita?
1. Rutinitas
Kesibukan dan rutinitas yang sama secara terus menerus tanpa ada waktu refreshing, lambat laun akan membuat seorang wanita bosan dan tidak bersemangat.
Wanita karir yang hidupnya hanya diisi dengan bekerja dari pagi hingga malam karena tuntutan pekerjaan, atau ibu rumah tangga yang sehari-hari hanya berkutat mengurus anak-pekerjaan rumah-suami, atau seorang ibu bekerja yang juga harus mengurus keluarga. Banyak yang berpendapat bahwa wanita itu harus multitasking (mampu melakukan berbagai macam tugas di waktu yang sama).
Loh, bukannya wajar-wajar saja wanita melakukan hal itu?
Yah, sah-sah saja memang. Tapi biarpun si wanita memilih dengan sukarela menjalankan rutinitasnya, pada suatu titik ia akan merasa jenuh.Â
Akumulasi kejenuhan akan rutinitas ini bisa membawa wanita mengalami stres. Apalagi jika ia malah memperoleh banyak tekanan seperti di bawah ini.
2. Pressure
Tekanan/tuntutan bisa datang dari lingkungan sekitar, baik keluarga, teman, maupun lingkungan kerja.
"Eh, lo mau sampe kapan sendirian? Gak takut jadi perawan tua? Makin lama makin gak laku ntar."
"Kamu nunggu apa lagi sih? Inget umur jalan terus, nanti kamu susah punya anak kalau ketuaan".
"Liat tuh, ipar kamu udah punya anak yang kedua. Kalian usaha dong biar cepat dapat momongan. Jangan kerja terus".
