Maka, berpengatahuan adalah jalan ninja untuk keluar dari setiap masalah termasuk masalah mengobati luka dan tidak menerima keadaan diri ini. Perbanyaklah membaca, bukan hanya membaca buku yang terkait kesehatan mental saja, melainkan bacalah alam dan keadaan. Buat hati lebih peka dan lembut dengan membaca setiap rangkaian kehidupan yang datang dalam kehidupan kita.
Tempatkan pikiran pada kursi positif maka kita akan melihat kembali kehidupan dengan cara yang positif. Kita tidak akan sembuh dari rasa yang berkecamuk menyusahkan jika kita masih menutup diri, melangkahlah temui orang-orang baru, ikuti kegiatan sosial yang bermanfaat, karena ketika kamu berbagi pada dasarnya kamu sedang memupuk rasa percaya diri.
Selamat berproses kawan, kabari aku jika kamu berhasil melaluinya
