Hola, aloh, olah, halo kawan kawan semuanya. Di tulisan perdana ini, saya akan menceritakan pengalaman saya pribadi selama mengikuti proses hipnoterapi. Mengapa saya ingin menceritakan pengalaman ini kepada kalian semua? Karena menurut saya, ini adalah pengalaman menarik dan membuat saya belajar banyak hal setelah mengikuti proses hipnoterapi ini.
Pada umunya, proses yang disarankan untuk mengikuti proses ini adalah 6 kali pertemuan. Namun, saya hanya  mengikuti proses terapi ini selama 2 kali pertemuan. Walau 2 kali pertemuan saja, pertemuan itu adalah pertemuan yang mengajarkan saya banyak hal. Mulai dari cara berpikir, bersosialisasi, menghadapi masalah, dan bertindak untuk memilih keputusan.
APA ITU HIPNOTERAPI?
Hipnoterapi adalah suatu proses terapi yang menggunakan metode hypnosis atau menggunakan pikiran bawah sadar seseorang, lalu memberikan sugesti terhadap masalah tersebut. Nah, hypnosis adalah rangsangan alam bawa sadar hingga seseorang mudah untuk diarahkan karena tidak dapat bereaksi apapun.Â
Mengapa terapi ini menggunakan pikiran bawah sadar seseorang? Karena disana adalah tempat semua akar masalah mulai dari mindset, emosional, memori, kebiasaan berada.
BAGAIMANA PROSES HIPNOTERAPI?
Nah, awalnya  akan ditanya seputar keluhan, selanjutnya sang hipnoterapis akan membawa pasien dari gelombang alpha (otak dalam kondisi sadar) menuju ke gelombang theta (gelombang otak berada di frekuensi 3hz-8hz, atau kondisi setengah tidur).Â
Pada kondisi ini, pasien akan dibuat menjadi sangat rileks dan setengah tertidur namun tetap tersadar. Ketika  pasien sudah setengah tidur, hipnoterapis akan memberi pertanyaan seputar bagaimana awalnya terbentuk suatu masalah yang dihadapi, apa saja kejadian masa lalu yang membuat  trauma di esok hari, dan berbagai pertanyaan akan dilontarkan dari sang hipnoterapis, lalu hipnoteraphis akan memberikan berbagai sugesti kepada pasien, seperti cara memaafkan segala luka yang ada di hati, bagaimana cara menerima keadaan, dan masih banyak sekali sugesti yang diberikannya. Setelah proses hipnoterapi selesai, sang hipnoterapis akan membawa ke alam sadar. Tentunya dengan kata kata yang menjadi dorongan  untuk kembali ke alam sadar.
Kejadian yang sama akan terjadi pada setiap pertemuan, namun di pertemuan kedua diberikan ilmu tambahan, yaitu swahipnosis(self-hypnosis). swahipnosis(self-hypnosis) adalah hipnotis yang dilakukan oleh diri sendiri, dengan mensugesti dirinya sendiri. Namun, hal itu tidak dapat digunakan sembarangan, atau akibatnya akan sangat fatal.
APAKAH KALIAN MINAT DENGAN HIPNOTERAPI?
