Menghafal Al-Quran: Penelitian menunjukkan bahwa siapapun yang menghafal Al-Quran secara psikologis lebih baik dibandingkan orang yang tidak mempelajari Al-Quran. Tidak hanya menghafal, sebagai umat Islam kita harus berpedoman pada Al-Quran bagi siapapun orang yang mengalami tekanan emosional dengan tujuan untuk meningkatkan kesehatan mental serta kualitas hidup yang tidak monoton.
Pemahaman diri: Umat muslim harus meningkatkan pemahaman pada diri kita untuk meningkatkan kesejahteraan psikologis.
Religiusitas Islam: Kita harus percaya pada tauhid Islam dan harus diamalkan melalui perbuatan yang sesuai dengan ajaran Islam.
Pemaafan: Kesejahteraaan psikologis sangat berpengaruh pada individu muslim. Pemaafan membantu untuk membebaskan respon negatif terhadap perilaku tidak menyenangkan.
Mengendalikan Nafsu: Kita harus mengontrol perasaan emosional pada jiwa manusia untuk mencapai keseimbangan dan kebahagiaan hidup.
Dzikir: Berdzikir dapat menentramkan atau menghidupkan hati yang telah mati. Mengingat Allah juga mendapat Rahmat serta mencapai ketenangan yang tiada bandingnya  bagi kaum Muslim. (Ariadi 2019)
Dapat disimpulkan bahwa Bimbingan dan konseling Islami dapat memainkan peran penting dalam mengembangkan kesehatan psikologis individu Muslim. Dalam Islam, kesehatan psikologis dianggap sebagai bagian integral dari kesehatan umum dan kebahagiaan dalam hidup.Â
Konseling Islami dapat membantu individu Muslim mengatasi masalah psikologis dengan cara yang sesuai dengan ajaran Islam. Hal ini dapat membantu individu Muslim mengembangkan kesehatan psikologis secara seimbang dan berkelanjutan. Bimbingan konseling Islami juga dapat membantu individu muslim memahami dan mengembangkan hubungannya dengan Allah SWT sehingga dapat membantu mereka merasa lebih tenang dan bahagia dalam hidup. Oleh karena itu, konseling Islami dapat menjadi alat yang sangat efektif dalam membantu individu Muslim mencapai kesehatan psikologis yang optimal.
Saran saya kita sebagai konselor dalam Bimbingan Konseling Islam harus mampu dan memahami tentang perilaku, perasaan, dan tanda-tanda psikologis mereka. Sebagaimana kita dapat merencanakan metode untuk kesejahteraan psikologis individu muslim. Sangat penting untuk kita dan perlu diingat bahwa kesejahteraan psikologis merupakan masalah yang individu dan gejala yang di alami oleh seseorang sangat berbeda-beda. Kita sebagai konselor harus memberi dukungan dan pencerahan agar bisa membantu individu Muslim dalam mencapai kesejahteraaan psikologis.
