Mohon tunggu...
Indah WulanPratiwi
Indah WulanPratiwi Mohon Tunggu... Atlet - Pemula

Lahir di indonesia dan bangga menjadi rakyat indonesia

Selanjutnya

Tutup

Healthy

Apa Saja Manfaat Snack Bar Bagi Atlet

4 Januari 2022   15:01 Diperbarui: 4 Januari 2022   15:04 804
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Serat pangan: 3 gr

Gula: 6,00 gr

Sodium: 35 mg

Kalium: 230 mg

Bukan hanya lezat dan sangat praktis untuk dikonsumsi, snack bar juga punya banyak manfaat lain, seperti memeperbaiki sel-sel otot yang rusak, mengurangi risiko terpapar radikal bebas, menurunkan risiko diabetes, membantu memperlambat rasa lapar dan menjaga, menurunkan kadar lemak darah, dan dapat mencegah penyakit jantung koroner / stroke.

Jadi, kandungan-kandungan gizi yang terdapat pada snack bar terbukti sangat baik dikonsumsi sebelum melakukan aktifitas olahraga dan memiliki fungsi untuk memberikan tambahan energi selama melakukan latihan. Snack bar juga sangat baik untuk dikonsumsi oleh orang-orang yang sedang menjalankan diet dikarenakan kandungan yang dimiliki oleh snack bar mengandung serat yang tinggi namun memiliki kandungan lemak yang rendah, sehingga dapat dikonsumsi siapa pun yang ingin menjalani hidup sehat melalui makanan yang sehat.


HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun