Mohon tunggu...
Ikrom Zain
Ikrom Zain Mohon Tunggu... Tutor - Content writer - Teacher

Hanya seorang pribadi yang suka menulis | Tulisan lain bisa dibaca di www.ikromzain.com

Selanjutnya

Tutup

Lyfe Pilihan

Beberapa Protokol Kesehatan yang Bisa Dilakukan Saat Harus Beraktivitas di Luar Rumah

7 Juli 2021   09:00 Diperbarui: 7 Juli 2021   09:05 667
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.

Ketika membayar, saya biasanya lebih senang menggunakan pembayaran nontunai. Makanya, ketika mencari tempat makan untuk saya bawa pulang, saya juga memilih tempat makan yang menerima pembayaran nontunai. 

Dalam sebulan, sejak pandemi berlangsung, saya juga memilih memasukkan beberapa uang saya ke dalam dompet digital. Jika tidak bisa membayar secara nontunai, maka mengikhlaskan kembalian dalam bentuk uang receh juga bisa dilakukan.

Ketika pergi keluar, saya mencari rute jalan yang tidak ramai. Entah shortcut atau jalan lain yang jelas tidak sering dilalui kendaraan umum atau pengguna jalan lain. Sejak pemberlakuan PPKM beberapa bulan lalu, ada tanda bendera yang menunjukkan kriteria suatu wilayah berdasarkan kasus covid-19 yang sedang terjadi. 

Ada bendera hijau, kuning, oranye, dan merah. Saya masih bisa melewati tempat tersebut jika bendera yang dipasang adalah hijau atau kuning. Jika kuning, saya akan sedikit mempercepat berjalan di wilayah tersebut atau mencari jalan lain.

Tidak hanya itu, jika saya dulu pergi menemui orang dengan mandi dahulu, maka kini saya balik. Saya akan menyelesaikan segala urusan sebelum matahari terbenam dan menemui orang yang harus saya temui. Barulah, saya akan mandi dan membersihkan tubuh saya. Jadi, jika dulu saya mandi dulu baru keluar, kini saya keluar dulu baru mandi.

Rajin berkumur  juga menjadi salah satu kegiatan yang saya lakukan. Saya tidak menggunakan obat kumur untuk melakukanya tetapi menggunakan air garam saja. Sering kumur memang tidak mencegah covid-19 secara langsung tetapi akan mengurangi berbagai tenggorokan dan hidung tersumbat yang sering saya alami selepas keluar rumah.

Langkah terakhir dalam protokol kesehatan yang saya lakukan adalah mengganti jaket paling tidak 3 hari sekali. Lebih sering mengganti jaket juga merupakan kunci agar tetap terjaga kesehatan kita. Jika belum sempat mengganti jaket, semisal baru hari pertama, maka menyemprot jaket dengan disinfektan dan pewangi kerap saya lakukan.

Itulah beberapa protokol kesehatan ala saya yang harus tetap di luar rumah dengan pergerakan terbatas. Sebisa mungkin untuk saat ini kita tetap di rumah saja untuk pencegahan covid-19. Jika benar-benar harus keluar rumah, maka beberapa protokol di atas bisa dilakukan.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Lyfe Selengkapnya
Lihat Lyfe Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun