Mohon tunggu...
Ikhwan nursyahrin
Ikhwan nursyahrin Mohon Tunggu... Mahasiswa - Mahasiswa

Olahraga

Selanjutnya

Tutup

Ilmu Sosbud

5 Dampak Penggunaan Gawai Berlebihan

23 September 2022   21:08 Diperbarui: 23 September 2022   21:11 35 3 0
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Lihat foto
Ilmu Sosbud dan Agama. Sumber ilustrasi: PEXELS

Dari tahun ke tahun dari masa ke masa, dari jaman prasasti, jaman kerajaan, jaman jadul, hingga jaman modern ini seiring berjalannya waktu, perkembangan jaman mulai maju tidak ada lagi yang namanya main kelereng, petak umpet, sepak tekong, bekel, lompat tali, dan permainan-permainan jaman dulu tidak dapat lagi kita temui di era sekarang. 

Dan anak-anak jaman sekarang yang di prioritas kan bukan lagi teman, tetapi yang di prioritaskan anak-anak jaman sekarang adalah gawai atau handphone . Handphone + WiFi  dan itulah makanan anak-anak jaman sekarang yang tidak bisa di pisahkan padahal dampak negative gawai yang berlebihan itu sangat berbahaya yaitu :

  • Sakit kepala
  • Mata berair
  • Pegal di daerah sekitar pelipis, alis, dahi, dan leher
  • Penglihatan buram
  • Mata lelah dan penglihatan berbayang.

Memang sih gawai itu penting bagi kita semua, gawai dapat memudahkan kita di berbagai segala hal dapat membantu memudahkan pekerjaan, dapat komunikasi jarak jauh khusus nya yang LDR seperti saya ini penting sih hehehe, yang jauh bisa jadi lebih dekat dan yang dekat bisa jadi lebih jauh iya gak sih.

Walaupun begitu kita juga harus tetap menjaga kesehatan mata kita salah satunya adalah mengurangi penggunaan gawai yang berlebihan

Oh iya sobat, bukan anak- anak doang yang menggunakan gawai  ya, sekarang kakek nenek kalian pasti menggunakan gawai juga ya sudah-sudah kita kembali ke pembahasan jangan tegang gitu dong bacanya. Dan apabila kita atau kerabat dan orang -- orang terdekat kita mengalami gejala seperti yang ada di atas, makan segeralah periksakan ke dokter terdekat agar segera mendapatkan penanganan yang cepat dan tepat

  • Dan ada juga tips-tips untuk mengatasi seseorang yang kecanduan gawai

Untuk saat ini hampir semua orang di seluruh Indonesia, bahkan di seluruh dunia tidak terlepas dari yang namanya gawai,  dan kenapa sih orang-orang seka menggunakan gawai, orang- orang suka menggunakan gawai Karna disana terdapat fitur yang menarik, game,dan aplikasi yang membuat mereka senang dalam dalam gawai. 

Padahal kecanduan gawai bukanlah hal baik gawai dapat berdampak negative, maka dari itu kita harus membatasi penggunaan gawai pada anak, dan diri kita sendiri dan kebanyakan orang tua pokok anak nya di kasi gawai gak nangis orang tua pun tenang. Itu adalah contoh yang tidak baik bagi orang tua yang mendidik anak, dan bagaimana tips untuk mengatasi kecanduan gawai?

  • Perbanyaklah bergaul atau bersosialisasi dengan teman

Tips ini dapat mengurangi pemakaian gawai, maka memperbanyak bersosialisasi dengan teman orang tua dan orang-orang yang ada di sekitar anda. Kamu bisa healing dengan keluarga, berkumpul, di Ahir pekan, jika seseorang kecanduan dalam gawai, maka hari- harinya akan selalu merasa sendiri dan kesepian dan gunakanlah waktu berkumpul itu untuk mengobrol dan bercanda tawa

  • Batasi waktu bermain gawai

Yang biasanya bermain gawai tanpa mengenal waktu bahkan hingga lupa makan, maka cobalah untuk mengurangi pemakaian gawai

  • Jangan bermain gawai ketika akan tidur
  • Langkah mengatasi kecanduan gawai selanjutnya matikan gawai sebelum tidur, untuk awal mungkin hal ini akan sulit untuk dilakukan, karna kebanyakan orang selalu bermain gawai hingga ketiduran, tetapi kita akan terbiasa tidak bermain gawai sebelum tidur jika menerapkan tidak bermain gawai ketika akan tidur, Sehingga bangun tidur mata, pikiran, badan kita akan terasa lebih segar.
  • Hapus aplikasi yang menjadi penyebab kecanduan gawai

Dari kebanyakan pasti mempunyai aplikasi yang membuatnya senang dalam gawainya, sehingga ia sering menggunakan gawainya untuk membuka aplikasi tersebut, dan mengapa kebanyakan orang melakukan demikian karna dia tidak memiliki seorang teman di sekitarnya karna sering menyendiri untuk bermain gawai. Maka dari itu hapuslah aplikasi yang ada dalam gawaimu dan mulailah untuk bersosialisasi .

Seorang pecandu gawai tidak akan menyadari jika dia telah kecanduan gawai Karna dia selalu sering menggunakan benda tersebut, kecanduan gawai dapat menyebabkan sulitnya beristirahat dengan tenang


Mohon tunggu...

Lihat Konten Ilmu Sosbud Selengkapnya
Lihat Ilmu Sosbud Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!

Video Pilihan

LAPORKAN KONTEN
Alasan