Seseorang dinyatakan sehat mentalnya apabila seseorang tersebut bisa menatur pola pikir dirinya sendiri dan bisa mengaturnya, terkadang ada beberapa manusia memiliki kelainan mental atau mentalnya tidak sehat, tidak sehatnya mental kadang kali busa disebabkan karena tterlalu banyaknya pikiran sehinga mentalnya tertekan dan terganggu.
Dan agama adalah suatu keyakinan seseorang terhadap penciptanya, setiap orang mimiliki keyakinan yang berbeda beda, contoh agama islam.Â
Agama islam adalah agama yang percaya akan adannya Allah SWT, dimana didalam agama islam memiliki kewajian kewajiban yang memang harus dilakukan contohnya membaca syahadat, melakukan ibadah shalat 5 waktu ada dzuhur, ashar, maghrib, isya', subuh.
Jikalau kita tekun dan tepat waktu tidak lalai melaksnakan shalat 5 waktu maka insya Allah kesehatan mental kita akan tenang dan tidak terganggu karena apabila kita saat malaksanakan ibadah shalat kita pastinya dalam keadaan suci bersih dan nyaman, tenang apalagi jikalau kita melakukan shalat malam, itu rasa tenang dan enak, apalagi jika keehatan mental kita terganggu karena ada suatu oikiran yang mengganggu mental kita maka ambil lah wudhu' dan shalah lah minta kepada Allah SWT berdoalah agar kita diberi kesehatan di beri keselamatan minta  lah kepada Allah pasrahkanlah kepada Allah maka insha Allah akan mengabulkannya.
Ada juga zakat, kita sebagai umat muslim wajib untuk berzakat, ada juga puasa dibulan ramdhan dimana insha Allah dibulan ramdhan hati kita akan tenang maka mental kita akan aman, dan yang terakhir ada haji ke baitullah bagi orang yang mampu.
Maka apabila kita tekun melakukan kewajiban kewajiban, insha Allah mental kita akan sehat, karena kita terhindar dari tanggung jawab  yang memang kita harus lakukan, cobala kalian tidak solat 1 kali aja pasti kalian kepikiran merasa lalai dan mental kita terganggu karena terlalu memikirkannya, maka  insya Allah kalo kalian mendekatkan diri kepada Allah SWT, kepad sang pencipta kepada sang pemilik semesta maka kita akan diberikan keseahatan dunia dan akhirat.
