Kenali 6 Emosi Dasar pada Manusia agar Lebih Memahami Dirimu Sendiri!

Pikiran tersebut mengarahkan/mendorong kita untuk menyerang (misalnya memukul, menendang) sumber kemarahan. Fungsi utama marah ialah untuk  mempertahankan diri

2. Takut

Takut adalah emosi yang timbul karena ada sesuatu yang membahayakan diri kita. Ketika merasa takut, pikiran kita akan mempersepsikan sumber ketakutan sebagai "bahaya".

Pikiran tersebut mengarahkan/mendorong kita untuk kabur dari sumber ketakutan. Fungsi utama takut ialah untuk melindungi diri 

3. Sedih

Sedih adalah emosi yang timbul karena kita merasa kehilangan sesuatu. Ketika merasa sedih, pikiran akan mempersepsikan bahwa kita sedang "terisolasi".

Pikiran tersebut akan mengarahkan kita untuk meminta pertolongan. Fungsi utama sedih ialah untuk melakukan reintegrasi pikiran (menyatukan serpihan-serpihan pikiran tanpa adanya sesuatu yang telah hilang.

Misalnya, ketika kita sedih karena "kehilangan" ibu, pikiran kita akan menyesuaikan bahwa ibu, sosok yang biasa memasak untuk saya telah tiada) 

4. Senang

Senang adalah emosi yang timbul karena kita merasa telah mendapatkan sesuatu. Ketika senang, pikiran akan mempersesikan bahwa kita sedang "memiliki" sesuatu.

Pikiran tersebut mendorong kita tetap bersama dengan sesuatu yang kita "miliki". Fungsi utama senang ialah untuk membuat kita terdorong melakukan sesuatu, sehingga menjadi produktif