Membuat Resolusi tahun baru adalah suatu kegiatan yang sakral dilakukan ketika menjelang pergantian tahuun. Resolusi ini biasanya berisi daftar hal-hal yang ingin diwujudkan di tahun yang baru. Tujuan dibuatnya adalah sebagai target reminder, cara ini dapat dilakukan untuk membantu anda agar mudah mengingat hal yang ingin dicapai sehingga anda tahu apa yang harus anda lakukan dan kapan target tersebut dapat dicapai. Berikut adalah tips dalam membuat resolusi tahun baru :
1.Evaluate your past resolution
Ketahuilah hal-hal apa saja yang sudah dapat anda capai dan belum anda capai dari resolusi tahun ini. Tujuan nya agar kita dapat mengetahui hal apa saja yang harus dilakukan dan dihindari dalam menentukan resolusi selanjutnya.
2.Know what you need to improve
Setelah mengetahui hal yang sudah dicapai dan belum dicapai, maka analisislah hal yang harus anda tingkatkan untuk membantu mencapai target di tahun baru anda. Hal ini akan mempermudah anda dalam mengupayakan terwujudnya resolusi baru secara maksimal.
3.Be clear about what you want to achieve
Kenali lah setiap keinginan dan harapan di tahun baru anda secara lebih dalam. Buat menjadi lebih spesific dan ketahuilah dengan baik mengapa anda menginginkan hal tersebut. Kejelasan dalam menentukan goal akan membantu anda untuk fokus dalam mengejar keinginan-keinginan tersebut.
4.Write it down.
Orang yang menuangkan keinginannya dalam sebuah tulisan memberikan kemungkinan besar keinginan itu dapat terwujud . Dalam sebuah research otak kita mempunyaisebuah RAS (Reticular Active System) , fungsinya adalah sebagai alat dalam otak untuk mengejar target dan mengkoreksi langkah yang salah hingga tercapainya target yang sudah dituliskan tersebut. Ketika anda menuliskan goals anda maka artinya anda telah mengaktifkan RAS anda.
5.Commitment
Berkomitmen lah pada setiap goal yang ingin anda wujudkandan jangan ragu dalam mewujudkannya. Komitmen anda untuk mewujudkan goals anda akan menumbuhkan semangat yang pantang dipatahkan.
6.Get Support
Support dari orang lain atau bisa disebut dengan motivasi sekunder ini sangat berpengaruh pada saat proses mencapai tujuan . Supportyang berasal dari mereka, adalah sebuah energy yang dikirim individu lain kedalam tubuh kita. Energy yang baik akan memberikan kekuatan kepada kita agar kita tidak pantang menyerah.