Saya merasa beruntung karena sudah terbiasa berlatih meditasi. Saya bisa menenangkan diri sehingga tidak mudah merasa tertekan dengan kondisi yang ada.
Saya menyadari bahwa badan ini, cepat atau lambat, akan menimbulkan rasa tidak nyaman bagi pemiliknya. Usia tua pasti akan membuat fungsi anggota badan dan organ menurun. Kekuatannya akan berkurang.
Saya selalu teringat dengan pesan Buddha kepada seorang perumah tangga bernama Nakulapita; yang mengeluh tentang kondisi fisiknya. Dia sudah jompo dan sakit-sakitan sehingga tidak bisa pergi untuk berbuat baik dan memberi penghormatan.
"Memang demikian, perumah tangga, memang demikian! Tubuhmu menderita, membungkuk, terbebani. Jika siapa pun yang membawa tubuh ini mengaku sehat bahkan selama sesaat, apakah itu kalau bukan dungu? Oleh karena itu, perumah tangga, engkau harus berlatih sebagai berikut: 'Walaupun tubuhku menderita, namun batinku tidak akan menderita.' Demikianlah engkau harus berlatih." --- Nakulapitusutta, SN 22.1 (1)
Memang tidak ada cara yang bisa dilakukan ketika tidak ada pilihan dalam hidup ini. Hanya bisa bersabar. Jika sakit, lakukan perawatan dengan sebaik mungkin sehingga cepat pulih.
Dan yang terpenting dari semuanya adalah belajar menerima dengan lapang dada sehingga pikiran tidak terlalu stress.Â
Referensi: 1. https://suttacentral.net/sn22.1/id/anggara?reference=none&highlight=false
**
Tangerang, 20 Januari 2023
Penulis: Dhana Putra, Kompasianer Mettasik
Dharmaduta | Penulis | Instruktur Meditasi
