Kalium, adalah salah satu mineral yang terkandung di dalam buah kurma. Â Tubuh akan lebih mudah menyerap oksigen dan menyebarkannya ke otak karena kehadiran kalium di dalam tubuh.
Apabila oksigen dapat diserap dan disebarkan dengan baik ke otak maka akan meningkatkan fungsi otak.
Dengan demikian, Â aktivitas otak akan semakin membaik. Ingatan menjadi kuat. Daya berpikir dan merespons menjadi lebih tinggi.
6. Meningkatkan daya tahan tubuh
Air nabeez mengandung zat besi. Sumber mineral ini bekerja untuk membantu proses penyerapan protein dan metabolisme tubuh.
Selain itu, mampu mengatur produksi hemogloblin dan sel darah merah sehingga mampu meningkatkan resistensi tubuh.
Kondisi tubuh yang baik akan meningkatkan daya tahan tubuh. Dengan demikian, tubuh  semakin kuat melawan berbagai risiko penyakit sehingga seseorang tetap sehat.
Air nabeez atau kurma infused water juga dapat ditambahkan sedikit kayu manis sesuai dengan selera. Terpenting adalah rasa dan faedah untuk kesehatannya tetap terjaga.
Referensi:
https://www.kompas.com/food/read/2021/04/16/180700775/resep-infused-water-kurma-minuman-sehat-untuk-buka-puasa-sampai-sahur
https://www.rri.co.id/lain-lain/615900/alasan-rasulullah-saw-makan-kurma-dalam-jumlah-ganjil
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
