Mevolution: Kampanye Selflove Mahasiswa USU yang Hadirkan Ruang Aman Untuk Anak Muda

Medan - Isu kesehatan mental kian mendapat perhatian serius di kalangan anak muda. Tekanan akademik, lingkungan sosial yang kompetitif, hingga derasnya arus media digital seringkali membuat generasi muda rentan terhadap stres dan rasa tidak berdaya. Menyadari urgensi ini, tim Sesama Project yang beranggotakan mahasiswa Ilmu Komunikasi FISIP USU angkatan 2022 meluncurkan kampanye  "Mevolution" sebuah gerakan yang mengedepankan self-love sebagai langkah awal menjaga kesehatan mental.

Peluncuran Mevolution bertepatan dengan momentum Hari Kesehatan Mental Sedunia yang diperingati setiap 10 Oktober. Melalui kampanye ini, Sesama Project ingin mengajak pemuda untuk tidak hanya memahami pentingnya mencintai diri sendiri, tetapi juga mempraktikkannya dalam kehidupan sehari-hari. Mevolution sendiri mengusung semangat perubahan dari dalam diri, dengan menekankan bahwa perawatan mental bukan sekadar wacana, melainkan kebutuhan nyata generasi muda saat ini.

Untuk memperkuat pesan yang disampaikan, Sesama Project menggandeng biro psikologi DiscoverMe serta CIMSA FK USU. Rangkaian kampanye dilaksanakan di dua titik, yaitu kawasan Car Free Day (CFD) Medan pada 21 September dan lingkungan FISIP USU pada 29 September. Kedua lokasi ini dipilih untuk menjangkau khalayak lebih luas sekaligus menciptakan pengalaman yang dekat dengan keseharian mahasiswa. Peserta diajak mengikuti konseling gratis, menuliskan ekspresi dan perasaan di dinding aspirasi, serta mengeksplorasi diri melalui permainan reflektif yang sederhana namun penuh makna. 

Kegiatan ini disambut antusias oleh ratusan peserta yang hadir. Banyak di antara mereka menyampaikan rasa lega karena menemukan ruang aman untuk berbagi dan mengekspresikan diri. "Ngerasa lega aja setelah mengikuti rangkaian kegiatan disini, ngerasa ada ruang aman untuk mengungkapkan perasaan untuk diri sendiri dan makin sadar ternayata mencintai diri sendiri itu penting" ungkap salah satu peserta campaign ini.

Suasana yang hangat dan penuh dukungan tercipta sepanjang acara, menegaskan bahwa kesehatan mental adalah isu bersama yang perlu dihadapi dengan empati. Dengan dukungan DiscoverMe dan CIMSA FK USU, kampanye ini menegaskan komitmen Sesama Project untuk menghadirkan kontribusi nyata dari mahasiswa Ilmu Komunikasi FISIP USU bagi masyarakat.

Sesama Project berharap Mevolution dapat menjadi inspirasi berkelanjutan bagi anak muda untuk lebih berani mencintai diri sendiri, saling mendukung satu sama lain, dan membangun komunitas yang tangguh secara emosional.