Ternyata Puasa Membuat Kulit Jadi Lebih Sehat

Bulan Ramadan adalah bulan yang penuh berkah, berkah bagi mereka yang menjalankan, berkah lahir batin. Dan ini terbukti dengan semakin sehatnya tubuh setelah menjalankan ibadah puasa. 

Puasa yang secara syariat diartikan sebagai menahan diri dari segala sesuatu yang membatalkan, mulai dari sahur sampai berbuka yang disertai dengan niat menjalankan ibadah puasa Ramdan ini memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan. Dan tidak hanya itu, ternyata puasa membuat kulit jadi sehat, dan ini yang tidak disadari.

Yang menjadi pertanyaan, apa benar puasa memiliki manfaat untuk kesehatan dan kecantikan kulit? Dari berbagai referensi memang menyebutkan bahwa puasa sangat bermanfaat untuk menjaga kecantikan kulit. 

Hal ini dapat dipahami, karena saat puasa dipergunakan tubuh untuk mengganti sel-sel kulit yang sudah mati dan sudah rusak dengan lebih mudah yang membuat sel rusak tersebut segera diganti dengan sel baru yang lebih sehat. Hal inilah yang membuat puasa bisa menjadikan kulit menjadi lebih terawat, dan terhindar dari keriput, jerawat dan masalah kulit lainnya.

Manfaat Puasa untuk Kulit

Saat ini penampilan dipandang sangat penting, khususnya bagi kaum perempuan. Meskipun ada yang mengatakan kecantikan hati lebih penting, tidak ada salahnya menjaga kecantikan kulit wajah agar tampak sehat dan menarik.

Terdapat beberapa manfaat puasa untuk kulit, antara lain:

• Membersihkan kulit.

Detoksifikasi menjadi salah satu manfaat dari puasa. Detoksifikasi ini diartikan sebagai proses pembersihan dari berbagai racun. Tentu saja proses detoksfikasi ini sangat baik untuk kesehatan, begitu pula dengan kesehatan kulit, yang akan membuat kulit menjadi lebih segar, bersih, dan juga lebih cerah.

• Untuk mencegah iritasi kulit.

Terdapat penelitian yang menunjukkan suatu hubunagn antar puasa yang dilakukan dengan kesehatan kulit. Bahkan dari penelitian tersebut menunjukkan bahwa kontak yang terjadi antara kulit dengan zat berbahaya bisa diminimalisir dengan puasa.

• Mengatasi jerawat yang muncul.

Ini yang menarik, dan bisa memberikan semangat khususnya anak-anak dan remaja agar semangat dalam menjalankan puasa.

Yang menjadi pertanyaan, bagaimana puasa bisa mengatasi jerawat? Hal ini tidak lepas dengan adanya proses detoksifikasi, seperti yang dijelaskan di atas. Jerawat adalah hasil dari racun dan bakteri yang ada di dalam tubuh, maka menjalankan puasa dengan benar, jerawat bisa hilang dengan cepat.

• Mengatasi gatal.