Jalan-jalan ke alam terbuka, memasak, bertukang, berkebun, olahraga, naik gunung dan hobi-hobi lainnya sepanjang hobi itu tak berhubungan dengan smartphone untuk melakukan sesuatu tak berguna.
Jangan lupa menulis, saya setelah rajin menulis di kompasiana dan jadi kecanduan jadi agak jarang ber-smartphone untuk sesuatu tak berguna. Paling dipake buat mencari data pendukung bahan tulisan saya.
Ciptakan habit agar kita kecanduan dengan hobi yang berfaedah tersebut. Sebab percayalah, hidup akan menjadi lebih produktif jika kita ketagihan dengan hobi yang bermanfaat.
Ketiga. Fokus pada konten yang Inspiring. Meskipun kita memang agak sulit lepas dari gadget kita. Cobalah fokus pada konten-konten yang benar-benar berguna dan menginspirasi.
Kenapa demikian, karena faktanya apabila kita loos dan membiarkan diri kita dibanjiri informasi dan akhirnya overload information, karena begitu banyaknya informasi dari layar gadget kita. Skill dan kompetensi kita tak akan otomatis bertambah.
Karena info yang kita dapatkan dalam kondisi banjir informasi itu, bukan informasi emas yang kita dapat, namun info sampah lah yang akan banyak nyangkut dikepala kita.
Mulailah memilah, skip info sampah.Fokus pada informasi-informasi yang extremely useful, kalau bisa sesuai dengan bidang keahlian kita sehingga at the end bisa menambah skill dan kompetensi kita.
Namun yang terbaik, kontrollah keinginan untuk selalu menggunakan gadget, disiplinkan diri sendiri, apapun input dari pihak lain tak akan berarti apa-apa jika  kita tak mendisiplinkan diri sendiri.
Sumber.
Databoks, BBC, Strategi Manajemen
