Serangan Jantung Pada Kolesterol Normal?

                SdLDL yang terperangkap akan dengan mudah teroksidasi oleh senyawa radikal bebas dan berubah menjadi LDL teroksidasi (oxidized LDL). Setelah teroksidasi, sdLDL akan membentuk busa yang dapat memenuhi di dinding pembuluh darah. Karena adanya busa yang menempel di dinding maka akan dengan mudah partikel lain tersangkut di busa tersebut dan membentuk semacam plak pada dinding pembuluh darah. Hal itu tentu saja dapat menyumbat pembuluh darah. SdLDL hanya akan terbentuk jika kadar trigliserida dalam darah cukup tinggi.

                Jika kita berpikir tentang cara menghindari serangan jantung, maka jawaban yang akan sering muncul adalah dengan rutin berolah raga. Tapi seperti sebuah kasus yang saya berikan di atas bahwa atlet pun bisa terkena serangan jantung. Maka anda akan berpikir dua kali tentang itu. Secara ilmiah jantung memompa darah karena otot jantung. Seperti halnya otot yag lainnya, otot jantung juga dapat membesar jika sering dilatih. Seorang atlet akan memiliki intensitas olah raga yang lebih dan mereka akan sering bergerak. Selama itu, tidak hanya otot rangka saja yang bekerja semakin berat namun juga otot jantung. Karena itu, otot jantung akan mengalami penebalan sehingga menjadi lebih kaku. Selama berolah raga, kita membutuhkan lebih banyak energi. Maka dari itu, jantung akan bekerja lebih intense saat kita berolah raga. Jika seseorang beraktivitas secara ekstrem maka otot jantungya akan menebal dan menyebabkan jantung memerlukan suplai darah yang lebih banyak untuk masuk ke rongga. Hal itu menyebabkan ketidakseimbangan. Permintaan darah pada otot jantung tidak sama dengan suplai darah yang ada sehingga menyebabkan otot jantung tidak dapat bekerja maskimal. Kejadian tersebut dapat menimbulkan serangan jantung. Maka dari itu, perlu diingat bahwa selama kita beraktifitas, kita harus tahu batas dan janngan lupa untuk beristirahat. Berikanlah waktu sejenak bagi jantung untuk bekerja lebih santai.

                Beberapa penjelasan di atas membuktikan bahwa kadar kolestrol bukanlah satu-satunya penyebab serangan jantung. Namun kadar lemak dalam tubuh merupakan salah satu penyebab serangan jantung. Walaupun pada faktanya banyak kasus serangan jantung yang korbannya memiliki kadar lemak yang normal.

                Karena serangan jantung sama halnya seperti cinta yang suka datang secara tiba-tiba tanpa adanya tanda-tanda awal yang disertai. Maka bagi anda yang meiliki kolesterol normal dan kadar lemak normal perlu untuk was-was juga. Anda perlu melakukan pemeriksaan Apo B dan hs-CRP. Semakin tinggi kadar Apo B maka akan semakin tinggi resiko penyumbatan pada pembuluh darah. Hal ini dapat teap terjadi walaupun orang tersebut memiliki kadar LDL yang normal. Sementara hs-CRP berkaitan dengan peradangan dan pengerasan pada pembuluh darah. Pengerasan pada pembuluh darah sendiri disebabkan oleh tekanan pada pembuluh darah yang menyebabkan plak menempel pada dinding dan terjadilah penyumbatan.

                Banyak juga terjadi kasus serangan jantung yang terjadi pada orang yang mengidap diabetes. Para penderita diabetes dapat terserang serangan jantung karena adanya komplikasi. Penderita diabetes memang rentan terhadap banyak penyakit. Salah satunya adalah penyakit jantung.

                Faktor lain  penyebab serangan jantung, maka salah satunya adalah pola hidup yang tidak sehat. Pola hidup tidak sehat misalnya merokok. Merokok dapat merusak pembuluh arteri karena zat nikotin yang masuk ke dalam darah. Serta dapat menyebabkan plak pada dinding pembuluh darah dan paru-paru. Hal itu pastinya meningkatkan resiko terkena serangan jantung.

                Selain merokok, ada juga kebiasaan meminum alkohol. Jika kita sering mengonsumsi alkohol maka secara tidak sadar kita juga meningkatkan tekanan darah. Hasilnya, otot jantung dapat melemah. Jantung akan memompa darah secara tidak efisien, rentan terhadap penggumpalan darah, dan ritme jantung yang berubah-ubah. Namun itu semua hanya akan terjadi jika anda adalah pecandu alkohol. Menurut penelitian, alkohol baik untuk jantung. Namun hanya akan terjadi jika dikonsumsi secukupnya. Alkohol ternyata dapat meningkatkan kadar HDL dalam darah.

                Dari semua penjelasan di atas, dapat kita simpulkan bahwa pandangan banyak orang selama ini tentang penyebab serangan jantung adalah salah. Penyebab serangan jantung tidak hanya sekedar kolesterol yang tinggi. Memang orang yang memiliki kadar kolesterol tinggi dapat terkena serangan jantung. Tapi tidak menutup kemungkinan bagi orang yang sehat terkena serangan jantung karena faktor-faktor lainnya. Bahkan orang yang berpostur tubuh kurus pun dapat terkena serangan jantung. Faktor -- faktor tersebut antara lain, olah raga yang berlebihan, kadar LDL yanng lebih tinggi dari kadar HDL dalam tubuh, penderita diabetes, pola hidup yang tidak sehat, dan lain-lain. Bagi anda yang memiliki riwayat keturunan gen serangan jantung. Maka anda memiliki resiko yang lebih tinggi. Karena serangan jantung yang sifatnya datang secara tiba-tiba maka kita harus menjaga pola hidup kita. Berikut beberapa tips menjaga pola hidup :

• Aktif bergerak.                                                                                                                                                                                                        Anda tidak perlu aktif ke gym. Hanya perlu banyak bergerak dalam kegiatan sehari-hari.
• Pilih makanan yang sehat.                                                                                                                                                                           Kurangilah makanan yang mengandung lemak dan kolestrol yang tinggi. Kurangilah juga makanan yang diolah denagn cara digoreng. Sebagai gantinya pilihlah makana yang diolah dengan cara direbus, dikusu maupun secara digoreng. Selain itu hindarilah juga makanan yang mengandung gula tinggi. Jangan terlalu banayak mengonsumsi karbohidrat.
• Berhenti merokok                                                                                                                                                                                                   Kandungan dari rokok sangatlah tidak baik untuk kesehatan jantung.
• jangan stress                                                                                                                                                                                                             stress pada tubuh dapat menyebabkan tekanan darah naik. Maka dari itu imbangi hidup dengan istirahat.

Sumber :

https://cdn.images.express.co.uk

http://penyembuhanpenyakitjantung.org