Lagi naksir seseorang tapi takut jadi bucin level dewa? Tenang, kamu nggak sendiri. Banyak dari kita yang pernah (atau sedang) terjebak di fase gebetan yang bikin jantung deg-degan tapi juga bikin overthinking tiap malam. Nah, biar kamu nggak tenggelam dalam harapan palsu dan tetap waras, yuk simak 7 cara ampuh buat tetap chill meski lagi naksir berat!
1. Sadar Dulu: Gebetan Itu Belum Tentu Jadi Pacar
Ini penting banget: gebetan itu belum tentu jodoh, bahkan belum tentu suka balik. Statusnya masih abu-abu, dan kamu nggak tahu dia naksir kamu juga atau cuma anggap kamu teman biasa. Jadi, jangan langsung bikin skenario nikah di kepala cuma gara-gara dia bales chat pakai emoji senyum.
Mulai dari sekarang, coba turunin ekspektasi. Boleh kok suka sama orang, tapi jangan sampai harapan itu bikin kamu lupa realita. Kalau kamu sadar posisi kamu masih di tahap awal, kamu bakal lebih bisa jaga hati dan nggak gampang kecewa.
2. Fokus ke Diri Sendiri, Biar Hidupmu Tetap Berarti
Daripada mikirin gebetan 24/7, mending kamu pakai waktu buat upgrade diri. Ikut kelas online, belajar skill baru, olahraga, atau bahkan mulai nulis blog tentang pengalaman kamu. Semakin kamu sibuk dan produktif, semakin kamu punya value yang bikin kamu menarik---bukan cuma buat gebetan, tapi buat siapa pun yang kenal kamu.
Fokus ke diri sendiri juga bikin kamu nggak terlalu bergantung sama validasi orang lain. Kamu jadi tahu bahwa kebahagiaan itu datang dari dalam, bukan dari notifikasi chat gebetan.
3. Stop Stalking, Mulai Hidup di Dunia Nyata
Stalking akun Instagram, Twitter, atau TikTok gebetan itu godaan besar. Tapi percaya deh, makin kamu stalking, makin kamu halu. Setiap story bisa kamu tafsirkan berlebihan: "Dia upload lagu galau, jangan-jangan mikirin aku?" Padahal bisa aja dia cuma iseng.
Coba detox digital sebentar. Unfollow atau mute kalau perlu, bukan karena benci, tapi buat jaga kewarasan. Fokus ke dunia nyata, ke orang-orang yang beneran hadir dan peduli sama kamu. Dijamin kamu bakal lebih tenang dan nggak overthinking tiap malam.
