: Ā
( )Ā
Artinya: "Wahai para pemuda! Siapa diantara kalian mampu atas biaya pernikahan, maka menikahlah! Sesungguhnya menikah itu lebih bisa menjaga kemaluan dan pandangan. Barangsiapa yang tidak mampu, maka berpuasalah! Karena sesungguhnya puasa itu sanggup mengendalikan hawa nafsunya." (H.R. Bukhari dan Muslim)Ā
-
Mempererat jiwa sosial
Dengan berpuasa umat Islam akan merasakan lapar. Baik si kaya maupun si miskin. Sehingga kesenjangan di antara keduanya menjadi menipis. Dengan begitu rasa persaudaraan dan persamaan semakin tinggi. Diharapkan dengan adanya puasa timbullah rasa cinta, bersatu, dan disiplin.Ā
Menyehatkan pencernaan
Puasa artinya mengurangi jumlah makanan yang masuk kedalam tubuh. Sehingga makan semakin terkontrol dan tidak berlebihan. Yang diharapkan mampu menjadi obat untuk tubuh. Sebagaimana hadis nabi:
Ā
Artinya:"Perut adalah tempat penyakit dan panasnya berpuasa adalah pokok dari obat."
Mencerdaskan akal pikiran
Dalam sejarah Islam, para ilmuwan bukanlah orang yang serba kecukupan. Bahkan, seringkali para Ilmuwan Islam kelaparan dan berpuasa. Namun, berkat seringnya perut mereka kosong, menjadikan karya hebat keluar dari buah pikir mendalam mereka. Hal itu sejalan dengan hadits nabi:
