Mohon tunggu...
Farah N Adzhani
Farah N Adzhani Mohon Tunggu... Nutrition Enthusiast

Nutrition Enthusiast. Lulusan Gizi dari Universitas Indonesia. Senang menulis tentang makanan dan kaitannya dengan kesehatan tubuh kita.

Selanjutnya

Tutup

Healthy

Vitamin C: Manfaat, Sumber, dan Cara Tingkatkan Asupan Vitamin C Setiap Hari

26 Agustus 2025   20:11 Diperbarui: 26 Agustus 2025   20:11 94
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Ilustrasi aneka buah-buahan (Sumber: Pexels / Jane T D.)

Salam Sehat!

Referensi:

  1. Vitamin C - Consumer (2021) National Institutes of Health (NIH) Office of Dietary Supplements (ODS). Available at: https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminC-Consumer/ (Accessed: 23 August 2025).

  2. MedlinePlus (2021) Vitamin C, National Library of Medicine. Available at: https://medlineplus.gov/vitaminc.html (Accessed: 23 August 2025).

  3. A.D.A.M. Medical Encyclopedia (2023) Vitamin C, National Library of Medicine. Available at: https://medlineplus.gov/ency/article/002404.htm (Accessed: 23 August 2025).

  4. A.D.A.M. Medical Encyclopedia (2023) Vitamin C benefit, National Library of Medicine. Available at: https://medlineplus.gov/ency/imagepages/18107.htm (Accessed: 23 August 2025).

  5. A.D.A.M. Medical Encyclopedia (2024) Vitamin C and colds, National Library of Medicine. Available at: https://medlineplus.gov/ency/imagepages/10028.htm (Accessed: 23 August 2025).

  6. Vitamin C (2023) The Nutrition Source - Harvard T.H. Chan School of Public Health. Available at: https://nutritionsource.hsph.harvard.edu/vitamin-c/ (Accessed: 23 August 2025).

  7. Vitamin C - Health Professional Fact Sheet (2025) National Institutes of Health (NIH) Office of Dietary Supplements (ODS). Available at: https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminC-HealthProfessional/ (Accessed: 23 August 2025).

  8. Restivo, J. (2025) Myths and truths about vitamin C, Harvard Health Publishing. Available at: https://www.health.harvard.edu/nutrition/myths-and-truths-about-vitamin-c (Accessed: 23 August 2025).

  9. Ara, Z. et al. (2025) 'Potential Health Benefits of Vitamin C: An Update', in Recent Studies on Vitaminology - Insights, Applications and Uses. IntechOpen. doi: 10.5772/INTECHOPEN.1007674.

  10. HALAMAN :
    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
    Mohon tunggu...

    Lihat Konten Healthy Selengkapnya
    Lihat Healthy Selengkapnya
    Beri Komentar
    Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

    Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun