Meneladani Kesehatan ala Rasullulah SAW

Maulid Nabi Muhammad saw, menjadi momentum untuk meneladani akhlak Rasulullah saw. Sehingga Rasulullah saw menjadi teladan kehidupan manusia. Di masa lalu kehidupan sehari hari rasulluloh saw dan para sahabat dapat menjadi teladan dalam pola hidup sehat sehari hari. Sehingga Rasulullah saw dan para sahabat hidup dengan penuh kenikmatan, kesehatan yang luar biasa. 

1. Menjaga pola sehat makan dalam keseharian 

Pola makan sehat. Yang diajarkan rasulluloh saw. Untuk makan sebelum lapar, dan berhenti makan sebelum kenyang,pola makan yang tidak berlebihan. Makanan yang berlebihan berdampak buruk untuk kesehatan dalam tubuh. Sehingga tubuh tidak mendapatkan asupan nutrisi yang baik.  dan dapat menjadi menjadi beban untuk kesehatan karena asupan yang membebani tubuh dapat mengakibatkan dampak negatif, atau menimbulkan penyakit. 

Dari Aisyah RA, "Dahulu Rasulullah tidak pernah mengenyangkan perutnya dengan dua jenis makanan. Ketika sudah kenyang dengan roti, beliau tidak akan makan kurma, dan ketika sudah kenyang dengan kurma, beliau tidak akan makan roti."HR Muslim 

"Anak Adam tidak memenuhkan suatu tempat yang lebih jelek dari perutnya. Cukuplah bagi mereka beberapa suap yang dapat memfungsikan tubuhnya. Kalau tidak ditemukan jalan lain, maka (ia dapat mengisi perutnya) dengan sepertiga untuk makanan, sepertiga untuk minuman, dan sepertiganya lagi untuk pernafasan." (HR Ibnu Majah dan Ibnu Hibban).

2. Menjaga makanan sehat

Rasulullah saw tidak pernah mengkonsumsi makanan yang di haramkan untuk umat Islam.  mengkonsumsi makanan sehat penting dan juga merupakan sarana untuk menjaga kesehatan. Dan juga menjauhi makanan haram sangatlah baik untuk kesehatan tubuh manusia.  Hingga mengkonsumsi makanan sehat sangat lah di anjurkan untuk memelihara kesehatan tubuh manusia. 

Sumber gambar arafat

3. Akhlak yang mulia

Keindahanan dan keteladan akhlak Rasulullah saw. Sangatlah mulia sehingga dalam kehidupan sehari hari. Rasulullah saw. Menjadi penghibur hati para sahabat. Keindahanan akhlak Rasulullah saw.  

Sangatlah menjadi suri teladan dalam kehidupan sehari hari, sehingga para sahabat yang berada d sisi Rasulullah saw hati nya sangat tentram dan juga Damai. Mereka mencintai Rasulullah saw karena keindahanan akhlak nya yang terpuji.

Dalam acara yang di selengarakan (hdmi)  yang beberapa waktu lalu. Menghadirkan nara sumber dr zaidul Akbar. Untuk mewujudkan kesehatan di masa pandemik.