Mohon tunggu...
ervin kansali daulay
ervin kansali daulay Mohon Tunggu... Lainnya - mahasiswa

beban keluarga yang ingin hidup mandiri

Selanjutnya

Tutup

Olahraga

4 Tips Agar Konsisten Nge-Gym ataupun Fitness

16 Oktober 2023   15:15 Diperbarui: 16 Oktober 2023   15:29 493
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

3. Tempel poster berisi kata kata mengancam di kamarmu

Bukannya kata kata motivasi ya? Mungkin kamu bertanya seperti itu, tapi ini pribadi menurut penulis, kata kata yang mengancam lebih efektif daripada motivasi. Contoh kecilnya seperti ini, saat kamu malas pergi sekolah, mana kemungkinan besar yang bikin kamu berangkat sekolah? Agar mendapat nilai yang bagus atau karena takut dimarahi ibu? Pasti karena takut dimarahai ibu kan? Itu karena tubuh kita memang lebih terdorong jika diancam daripada diberi motivasi.

Kamu bisa menempel poster poster berisi kata kata menakutkan atau mengancam di dinding kamar kamu. Kamu mungkin bisa menempel tubuh yang tidak sehat, ataupun hal hal buruk yang terjadi jika kamu tidak konsisten ngegym.

Baca Juga : Kunci Menjadi yang Terbaik di Segala Bidang yang Kamu Tekuni

4. Jangan dengar mood-mu

Bagaimana kamu bisa berhasil dalam hidup, kalau bahkan dengan mood-mu saja kamu tidak dapat menang. Mulailah untuk mengabaikan mood-mu, mulailah untuk beranjak dari kasurmu yang kamu pikir nyaman yang sebenarnya hanya mengunci potensimu.


Ingat waktu tidak akan berhenti hanya karena kamu tidak mood, waktu akan terus berjalan, orang lain terus tetap berlatih keras, orang lain mulai mengembangkan diri mereka, dan kamu hanya rebahan di kamarmu? Sangatlah sia sia hidupmu jika kamu habiskan terus untuk mematuhi kemauan moodmu.

Get better by at least 1 % every day.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Olahraga Selengkapnya
Lihat Olahraga Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun