Menjaga Keseimbangan, Tips Praktis Tetap Peduli Tanpa Mengorbankan Diri (Sikapi Isu Pasca Pemilu)

5. Jangan Terlibat dalam Provokasi atau Propaganda: 

• Hindari tersebarnya konten yang bersifat provokatif atau propaganda politik yang bertujuan untuk memperkeruh suasana. Jika Anda menemui konten yang mencurigakan atau meresahkan, lebih baik untuk tidak menyebarkannya.

6. Fokus pada Hal-hal yang Dapat Anda Kontrol: 

• Fokuslah pada hal-hal yang dapat Anda kontrol dalam kehidupan sehari-hari Anda, seperti kontribusi positif terhadap masyarakat, keluarga, atau lingkungan sekitar. Hindari membiarkan stres politik mengganggu kesejahteraan pribadi Anda

7. Terlibat dalam Proses Demokrasi: 

• peduli dengan isu-isu politik dan proses demokrasi, tetapi lakukan dengan cara yang konstruktif. Ikutilah perkembangan politik melalui sumber-sumber berita yang dapat dipercaya, dan terlibatlah dalam diskusi atau kegiatan yang mempromosikan partisipasi aktif dalam politik dan pemerintahan. Mengadopsi pendekatan yang obyektif dalam mengevaluasi informasi dan data yang ditemukan.

8. Jaga Kesehatan Emosi/Mental: 

• Waspadai gejala stres atau kecemasan yang mungkin muncul akibat situasi politik yang tegang. Temukan cara-cara untuk merawat kesehatan emosi/mental Anda, seperti berolahraga, bersoislaisasi dalam komunitas-komunitas yang baik seperti forum pengajian, berorganisasi dan lain-lain.

Dengan mengikuti tips-tips di atas, diharapkan masyarakat dapat menghadapi situasi pasca pemilu presiden dengan lebih baik, tetap peduli terhadap perkembangan politik, namun tetap dalam porsi yang terkendali dan konstruktif. Selamat mencoba semoga Anda selalu peduli dan berbahagia. Wallahu a'lam.