Berlatih Beladiri Shorinji Kempo, Apa Manfaatnya?

Sesuatu yang dilakukan tentu diharapkan ada manfaatnya. Manfaat itulah yang dikehendaki oleh mereka yang melakukan suatu kegiatan, apapun itu. Misalnya, orang berlatih bernyanyi, ingin menjadi penyanyi. Orang berlatih lari, ingin menjadi pelari yang andal. Orang berlatih menari, tentu ingin menjadi penari yang mampu membawakan tarian tertentu dengan sebaik-baiknya.

Demikian juga dengan manfaat berlatih Shorinji Kempo, sebuah beladiri asal Jepang yang sudah dikenal luas. Banyak orang bersedia berlatih Shorinji Kempo dengan tekun karena mereka berharap akan memetik manfaat dari latihan beladiri ini. Tanpa ada kebermanfaatannya, orang tidak akan mau menekuni beladiri yang satu ini.

Lalu, apa manfaat yang bisa dipetik dari pelatihan Shorinji Kempo? Di dalam tulisan ini akan dijelaskan tentang manfaat tersebut, yang lebih banyak berdasarkan pengalaman penulis sebagai kenshi yang menekuni Shorinji Kempo selama 30 tahun lamanya.

Pertama, Memiliki Kemampuan Beladiri

Seseorang yang belajar beladiri tentu saja tujuan utamanya adalah agar menguasai beladiri yang dipelajarinya dengan baik. Terdapat banyak jenis beladiri yang dikenal luas di tengah-tengah masyarakat, salah satunya adalah Shorinji Kempo. Shorinji Kempo adalah sebuah beladiri yang berasal dari Jepang dan didirikan oleh Doshin So pada tahun 1947.

Tujuan didirikan beladiri ini adalah untuk membawa generasi muda dan masyarakat Jepang pada umumnya untuk bangkit dari keterpurukan yang dihadapi Jepang pada saat itu setelah kalah dalam Perang Dunia Kedua. Dari Jepang, Shorinji Kempo menyebar luas ke seluruh dunia, termasuk ke Indonesia. Sebagaimana dijelaskan dalam buku Tokuhon (2018: 28), Shorinji Kempo memiliki lebih dari 600 teknik. Jumlah yang sangat banyak dan menjadi tantangan bagi para kenshi (anggota Kempo) untuk menguasainya secara bertahap dan berkelanjutan.

Kedua, Mengembangkan Diri

Pengembangan diri sering diistilahkan dengan self improvement atau self development. Artinya, menggali potensi diri dan mengembangkannya menjadi sebuah keahlian yang berharga dan dapat diandalkan. Shorinji Kempo dihadirkan untuk mengembangkan pribadi para pengikutnya. Mereka digembleng dengan latihan keras dan intensif untuk menjadi pribadi yang lebih baik dan bisa berkontribusi positif bagi kemajuan masyarakat dan bagi kebahagiaan bersama.

Ketiga, Memiliki Kepercayaan Diri yang Baik

Salah satu bentuk pengembangan diri yang diperoleh dari ketekunan berlatih Shorinji Kempo adalah memiliki kepercayaan diri (self confidence) yang baik. Banyak orang merasa rendah diri. Mereka merasa tidak mampu, tidak berani, tidak bisa, dan sejenisnya yang menunjukkan kurangnya rasa percaya diri. Tentu saja rasa rendah diri seperti ini tidak bermanfaat bagi kemajuan diri, malah sebaliknya akan menjadi sikap yang kontraproduktif terhadap niat untuk maju.