Di situasi seperti ini masyarakat lebih sadar pentingnya menjaga kesehatan. Untuk memenuhi kebutuhan tersebut, banyak masyarakat yang sudah menerapkan pola hidup sehat. Pola hidup sehat dapat dimulai dari hal hal kecil.
Beberapa tips pola hidup sehat, hidup sehat bisa dimulai dengan mengonsumsi makanan bergizi dan porsi yang seimbang atau tidak berlebihan. Selain itu kita harus istirahat yang cukup dan tidur secara teratur. Pola hidup sehat harus diterapkan karena memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan.
Pola hidup sehat dapat dimulai dari diri kita sendiri. Anda bisa mencoba pola hidup sehat demi kehidupan yang lebih baik dan lebih sehat. Jika terasa sulit, Anda bisa memulai dengan hal yang sederhana. Mulailah dari hal yang sederhana, Seperti membiasakan diri untuk mengonsumsi makanan yang beigizi dan seimbang. Hal sederhana akan membawa perubahan yang besar bagi kesehatan.
Nama Dwi LestariÂ
NIM 1150022072
Prodi D3 KeperawatanÂ
Universitas Nahdlatul Ulama Surabaya
Tugas UTS Bahasa Indonesia
