My Birth Story

 2. Memperbaiki Nutrisi dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung protein min. 80gr , asam folat, kalsium, zat besi, vit C, D dan juga serat. 

3. Exercise dengan merutinkan latihan power walk, naik turun tangga, ngepel jongkok, butterfly, squat, yoga, rebozo dan gymball

 4. Induksi Alami Baik dari makanan seperti durian, nanas, pepaya serta minum zaitun atau minyak kelapa. Pijat Accupresure, Akupuntur dan Moxa