Sekarang ini, PHK terjadi dimana-mana dan bisa menimpa siapa saja. Anda, saya, atau orang-orang terdekat anda, semua bisa terkena Pemutusan Hubungan Kerja (PHK).
Tapi, yang saya mau sampaikan di sini, anda tidak perlu panik. Tetap tenang. Yakinlah kalau semua akan baik-baik saja.
Tidak mudah untuk kehilangan pekerjaan. Itu bisa mempengaruhi rasa percaya diri yang anda punya. Atau, mungkin anda merasa itu akan menghancurkan karir anda.
Tapi, ada beberapa langkah praktis yang bisa dilakukan saat anda, saya, atau orang-orang terdekat anda terkena PHK.
Langkah-langkah yang bisa dilakukan selain mencari pekerjaan baru, seperti bagaimana kita bisa tetap percaya diri, dengan siapa kita bisa berbagi beban ini, atau bagaimana menyampaikan ke recruiter mengenai kondisi kita.
Yang perlu anda ingat, kehilangan pekerjaan bukan berarti anda kehilangan segalanya.
Anda masih punya kompetensi, pengalaman, koneksi, dan banyak lagi.
Jangan biarkan ketakutan akan masa depan karena kehilangan pekerjaan menghantui anda.
Ketakutan, apalagi panik, hanya membuat anda tidak bisa berpikir jernih. Padahal itulah yang paling anda butuhkan dalam menghadapi situasi seperti itu.
Ini adalah beberapa langkah yang bisa anda ambil saat anda terkena PHK.
Beri diri anda waktu
Anda mungkin sedih, marah, kecewa, mempertanyakan banyak hal, itu wajar.
Beri diri anda waktu untuk mencerna itu semua sebelum anda mengambil langkah selanjutnya.
Pada kondisi itu, anda akan sulit untuk mengambil keputusan yang tepat. Biarkan diri anda tenang lebih dulu. Setelah itu, anda akan bisa melihat situasi yang anda hadapi dengan perspektif yang berbeda.
Hubungi keluarga atau teman anda
Tidak apa-apa untuk berbicara dengan orang lain. Ceritakan situasi yang anda hadapi. Tidak perlu detail. Tapi jelaskan apa yang anda rasakan dan bagaimana anda butuh dukungan mereka.
Ceritakan pada keluarga anda. Terbukalah bagaimana perubahan ini akan mempengaruhi hidup mereka juga. Pasangan anda, anak anda, mungkin orang tua anda juga.
Bisa sangat menenangkan ketika anda punya orang lain untuk mendengarkan cerita anda. Anda bisa mendapatkan dukungan yang anda perlukan dan menenangkan emosi anda.
Tapi, itu bukan berarti anda bisa cerita ke sembarang orang juga. Ceritalah ke orang yang benar-benar dekat dan tulus pada anda.
Ketika anda sudah tenang, maka anda akan bisa menghadapi recruiter yang akan mempekerjakan anda selanjutnya dengan lebih siap. Tanpa mempertontonkan emosi yang sedang anda rasakan.
Lihat ulang kondisi keuangan anda
Melihat seberapa baik keuangan anda adalah penting untuk membuat anda tahu situasi yang sebenarnya. Itu akan membuat anda lebih merasa pegang kendali.
Analisa ulang keuangan anda. Lihat berapa lama anda bisa bertahan sebelum anda mendapatkan pekerjaan yang baru.
Cari tahu dimana anda bisa mengurangi pengeluaran anda untuk membuat anda bertahan lebih lama dengan sisa uang yang ada.
Libatkan semua orang yang bergantung pada keuangan anda. Anda tidak bisa melakukannya sendirian. Libatkan pasangan dan anak-anak anda, atau siapapun yang bergantung pada anda.
Buatlah itu semua menjadi kebutuhan minimal anda sampai keadaan menjadi lebih baik lagi nanti.
Ubah perspektif anda
Ubah perspektif anda mengenai PHK yang anda alami.
Bangun perspektif yang positif. Jangan merasa jadi korban karena itu akan terlihat di depan recruiter yang akan mewawancarai anda.
Anda bisa mengatakan, "Perusahaan saya sebelumnya sedang melakukan restrukturisasi besar-besaran. Dan saya diberi kesempatan untuk memikirkan ulang apa yang mau saya capai. Dan disinilah saya sekarang, mengejar apa yang saya inginkan."
Itu jauh lebih positif dan mempunyai kontrol atas situasi yang terjadi dibanding anda mengeluh, merasa jadi korban keadaan.
Satu lagi yang harus anda ingat, pada masa sekarang ini, PHK adalah sesuatu yang wajar. Semua orang bisa mengalaminya. Itu adalah sesuatu yang bisa diterima siapapun.
Cari teman-teman yang bersikap positif
Ada istilah, teman senasib dilarang ngopi bareng.
Karena yang akan terjadi adalah saling mengeluhkan masalah yang sama. Malah mungkin besar-besaran masalah seolah dialah yang paling menderita.
Carilah teman yang positif. Yang memandang situasi dengan lebih baik. Yang bisa membuat anda semangat lagi untuk bangkit dan mencoba lagi. Anda memerlukan teman-teman seperti itu.
Cari teman-teman yang bisa mengubah cara pandang anda dari sisi yang lebih baik. Yang bisa anda ajak bertukar pikiran bagaimana keluar dari situasi yang sedang anda alami saat ini.
Berpikirlah jauh ke depan
Pandemi ini mungkin akan berlangsung beberapa lama lagi. Tapi, itu tidak akan berlangsung selamanya.
Anda harus bisa berpikir ke depan. Bahwa situasi yang anda alami pun tidak akan berlangsung selamanya. Keadaan akan menjadi lebih baik dan anda hanya perlu mengusahakannya.
Segera setelah semua membaik, akan tersedia banyak lagi pekerjaan untuk anda lakukan. Entah itu anda bekerja untuk orang lain atau memulai bisnis anda sendiri. Berpikirlah bagaimana anda akan bertahan sampai saat itu tiba.
Cari peluang
Kesempatan tidak datang dengan sendirinya. Kesempatan itu diciptakan. Buat diri anda layak mendapatkan kesempatan.
Segera setelah anda tenang, sudah mengendalikan situasi kembali, anda bisa melihat ulang resume anda. Anda bisa hubungi kenalan anda, koneksi anda, anda bisa mulai melamar kembali pekerjaan yang anda inginkan.
Perbagus citra diri anda di media sosial yang menunjukkan apa yang bisa anda lakukan.
Anda tidak perlu berpaku pada industri yang sama dimana anda berkecimpung sebelumnya.
Beberapa industri mungkin mengalami masa sulit sekarang ini, tetapi industri lain justru mengalami peningkatan, seperti industri farmasi, alat-alat kesehatan, makanan, atau logistik, misalnya.
Anda bisa melirik ke industri-industri tersebut untuk mendapatkan peluang yang anda perlukan.
Cari kerja paruh waktu
Anda bisa melirik juga pekerjaan paruh waktu sampai anda bisa mendapatkan pekerjaan yang anda inginkan.
Yang anda perlukan saat ini adalah bertahan. Jadi, apapun bisa anda kerjakan. Anda bisa membantu menjualkan dagangan teman anda atau bekerja paruh waktu di tempat yang membuka peluang untuk itu.
Lakukan pekerjaan-pekerjaan tersebut dengan baik. Anda tidak pernah tahu kesempatan apa yang ada di depan kan? Jadi buatlah diri anda layak untuk mendapatkan pekerjaan tersebu dengan bekerja sebaik mungkin.
Pertahankan momentum
Mencari pekerjaan baru membutuhkan banyak energi dan waktu. Tapi, sekali anda berhasil memulainya, pertahankan energi dan semangat tersebut.
Jangan biarkan mengendur. Atau, saat anda sudah berhasil memulai bisnis anda, pertahankan momentum tersebut untuk terus konsisten menjalankannya.
Anda akan memerlukan energi dan semangat itu sepanjang perjalanan anda. Jadi, jangan biarkan itu hilang.
Salah satu cara untuk mempertahankan momentum adalah dengan selalu terlibat dalam kegiatan profesional. Tidak perlu setiap hari, seminggu sekali juga cukup. Ikutlah pelatihan-pelatihan online atau webinar-webinar gratis yang banyak diadakan sekarang ini. Itu akan bisa membuat anda merasa lebih percaya diri.
Jaga kebiasaan baik
Anda mungkin memerlukan pekerjaan secepatnya, tapi itu bukan berarti anda seharian di depan komputer untuk mencari lowongan kan?
Anda tetap harus bersosialisasi, berolah raga, membersihkan diri, beribadah, apapun yang harus anda lakukan. Tetaplah mempertahankan semua rutinitas itu. Itu akan membuat anda lebih baik dan percaya diri. Membuat anda lebih segar dan bertenaga. Dan itu adalah modal yang anda butuhkan dalam situasi ini.
***
Anda mempunyai semua yang anda butuhkan
Tidak mudah untuk mengalami PHK. Tapi anda bisa memilih, apakah anda akan menghancurkan hidup anda karenanya atau anda memilih untuk bangkit dan mengubah keadaan.
Anda punya semua skills yang anda butuhkan, anda punya semua pengalaman kerja yang bisa anda gunakan, anda punya semua teman dan keluarga yang selalu mendukung anda.
Jadi, tunggu apalagi? Keluarlah, berkaryalah lagi, tunjukkan pada dunia bahwa andalah yang memegang kendali hidup anda, bukan keadaan anda.
