Tips agar Suka Mengonsumsi Sayuran

Tips Agar Suka Mengkonsumsi Sayuran

Sayuran sangatlah dibutuhkan oleh tubuh.

sebenarnya mudah sekali mendapatkan sayuran, salah satunya dengan menanam disekitaran rumah.

Berikut tips agar suka mengkonsumsi sayuran diantaranya :

1. Kenali kebutuhan tubuh

misalnya, jika dibutuhkan mata maka konsumsilah wortel

2. Penyimpanan yang tepat

Menyimpan sayuran memerlukan pengetahuan, karena setiap sayuran ada yang boleh dimasukan ke kultas dan tidak.

3. Pengolahan yang variatif

Pengolahan variatif sangatlah dibutuhkan agar tetap berminat untuk mengkonsumsi sayuran

Semoga tips diatas bermanfaat.