Aktivitas Setelah Sahur: Tips agar Bangun Sahur Berkualitas

Bangun pagi itu menyehatkan termasuk setelah bangun untuk sahur pada bulan suci Ramadan. Kebiasaan ini memberikan dampak positif bagi kesehatan tubuh.   Kegiatan ini udah saya lakukan untuk memaksimalkan waktu yang tersedia sebelum wakatu imsak dan mulai berpuasa. 

Setelah bangun sahur, yang pertama adalah saya bersyukur atas nikmat dan rahmat yang telah diberikan Allah SWT. Saya duduk sejenak dan berdoa.  Tentunya agar waktu sahur berkualitas, ada beberapa tips yang coba saya jalankan.

Baca juga: Manfaat Sholat Tahajud Selama Ramadan "Bisa Mengurangi Stres"

Pertama, adalah Shalat Tahajjud: Melakukan shalat tahajjud adalah salah satu amalan yang sangat dianjurkan, terutama di bulan Ramadan. Ini adalah waktu yang baik untuk beribadah dan berdoa kepada Allah.

Kedua, Membaca Al-Qur'an: Menghabiskan waktu setelah sahur untuk membaca Al-Qur'an adalah amalan yang sangat baik.Tak perlu banyak-banyak membaca namun rutin dan berkualitas bancaanya.

Ketiga, Dzikir dan Doa :  Mengingat Allah (dzikir) dan berdoa adalah cara yang baik untuk memanfaatkan waktu setelah sahur. Kita dapat mengucapkan dzikir, memperbanyak istighfar, serta berdoa untuk kebaikan diri sendiri dan orang lain.

Keempat, Berolahraga Ringan: Jika kondisi fisik kita memungkinkan,  kita dapat melakukan olahraga ringan setelah sahur. Ini bisa berupa jalan kaki atau gerakan-gerakan yoga yang ringan untuk menjaga kebugaran tubuh.

kelima, Menyusun Rencana Harian:  Gunakan waktu setelah sahur untuk merencanakan kegiatan kita selama hari tersebut. Ini bisa termasuk pekerjaan, ibadah, serta waktu untuk berkumpul bersama keluarga.

Baca juga: Bersyukur Bertemu Bulan Ramadan: Sebuah Kenangan yang Bernilai

Keenam, Persiapan untuk Shalat Subuh: Pastikan kita  sudah bersiap-siap untuk shalat Subuh setelah sahur. Bersihkan diri, siapkan tempat shalat, dan berdoa memohon kelancaran ibadah.

Ketujuh, Menyantap Buah-buahan:  Makan sahur biasanya diikuti dengan minum air dan mengonsumsi makanan yang ringan. Setelah sahur, kita dapat menyantap beberapa buah-buahan segar sebagai sumber energi dan nutrisi.

Baca juga: Alhamdulillah, Pembangunan Musholla SMPN 2 Senayang Resmi Dimulai

Kedelapan, Berinteraksi dengan Keluarga:  Manfaatkan waktu setelah sahur untuk berinteraksi dengan anggota keluarga. Kita bisa berbincang-bincang, berbagi cerita, atau sekadar berbagi doa bersama.

Kesembilan, Menyibukkan Diri dengan Kegiatan Produktif: Jika kita  memiliki pekerjaan atau tugas yang perlu diselesaikan,kita dapat menggunakan waktu setelah sahur untuk mengerjakannya. Hal ini dapat membantu Anda memanfaatkan waktu dengan lebih efisien.

Yang paling penting adalah memanfaatkan waktu setelah sahur dengan baik untuk meningkatkan ibadah dan kualitas keimanan selama bulan Ramadan.