Mohon tunggu...
Dhea Ayu Farahdilla
Dhea Ayu Farahdilla Mohon Tunggu... Mahasiswa - ..

mengamati apa yang diamati.

Selanjutnya

Tutup

Gaya Hidup

Pentingnya Mengetahui Pola Hidup Sehat

24 Oktober 2021   15:29 Diperbarui: 24 Oktober 2021   17:57 387
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Rutinitas senam tiap Hari Minggu di Komplek Pelindo II (foto : Dhea Ayu)

Selain itu karena gaya hidupnya yang sehat, ia pun sering mendapatkan endorse makanan dan minuman kesehatan. Pada akhirnya, dia memiliki bisnisnya sendiri bersama teman-temannya yaitu bisnis makanan sehat.

4. Pevita Pearce 

Akun pribadi (ig : pevpearce)
Akun pribadi (ig : pevpearce)

Pevita tidak hanya melakukan satu jenis olahraga. Dia juga rutin melakukan yoga, muay thai, dan pilates secara bersamaan. Dia yakin bahwa setiap olahraga dan bela diri memiliki manfaatnya masing-masing. Seperti membuat tubuh, pikiran menjadi lebih rileks dan menguatkan tulang.

5. Nadya Hutagalung

Akun pribadi ( ig : nadyahutagalung)
Akun pribadi ( ig : nadyahutagalung)

Meski umurnya sudah terbilang tidak muda, model satu ini pun tidak mau kalah dengan mereka yang masih muda. Selain memiliki tubuh yang ideal, Dia juga menerapkan pola hidup sehat seperti yang lainnya.

Perempuan satu ini mengonsumsi hampir 90% sayuran organik. Ia pun tidak menggunakan MSG, perasa dan pewarna buatan saat memasak. Selain itu, Ia juga rutin melakukan meditasi dan yoganya. Mungkin ini yang menjadi salah satu rahasia wajah awet muda Nadya.

6. Chelsea Olivia

Akun pribadi (ig : chelseaoliviaa)
Akun pribadi (ig : chelseaoliviaa)

Untuk yang sedang melakukan diet karena menginginkan tubuh langsing, kamu perlu menerapkan pola hidup Chelsea. Walaupun sibuk mengurus rumah tangganya, Ia tetap menerapkan pola hidup yang sehat. Wanita ini mengonsumsi air putih yang cukup, memperbanyak vitamin C, makan makanan bergizi dan mengonsumsi sayuran serta buah secara cukup. Untuk menjaga dan mempertahankan berat badannya, dia juga melakukan acroyoga yang bagus untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Jadi yang namanya diet itu bukan berarti nggak makan sama sekali, ya.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
Mohon tunggu...

Lihat Konten Gaya Hidup Selengkapnya
Lihat Gaya Hidup Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun