Mohon tunggu...
Dhea Ayu Farahdilla
Dhea Ayu Farahdilla Mohon Tunggu... Mahasiswa - ..

mengamati apa yang diamati.

Selanjutnya

Tutup

Gaya Hidup

Pentingnya Mengetahui Pola Hidup Sehat

24 Oktober 2021   15:29 Diperbarui: 24 Oktober 2021   17:57 387
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Rutinitas senam tiap Hari Minggu di Komplek Pelindo II (foto : Dhea Ayu)

Kesehatan itu bukan cuma menjaga pola makan, tapi juga jaga gaya hidup dan kebiasaan sehat dalam kehidupan sehari-hari. Kamu mungkin bisa mendapatkan inspirasi untuk menerapkan pola hidup sehat yang dilakukan oleh para selebriti wanita Indonesia berikut. Yuk disimak!

1. Raline Shah

Akun pribadi (ig : ralineshah)               
            googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-712092287234656005-411');});
Akun pribadi (ig : ralineshah) googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-712092287234656005-411');});

Siapa yang tidak kenal Raline Shah yang namanya makin dikenal berkat perannya di film 5 Cm. Di dalam filmnya, memang ada satu scene di daerah pegunungan. Siapa sangka tidak hanya di film, Raline memang suka mendaki gunung.
Selain itu Raline juga rutin nge-gym. Tak heran jika bentuk tubuh yang ideal berhasil dipertahankan. Tidak sampai situ saja, Raline juga menerapkan untuk berpikir positif agar terhindar dari stres. Kamu juga bisa nih untuk menerapkan berpikir positif supaya badan tetap sehat dan pikiran ikut bahagia.

2. Chelsea Islan

Akun pribadi (ig : chelseaislan)
Akun pribadi (ig : chelseaislan)

Selain Raline, perempuan cantik dan cerdas satu ini juga sangat concern dengan kesehatan. Wanita ini juga dinobatkan menjadi salah satu ambassador gerakan peduli kanker. Dia menerapkan pola hidup sehat dengan rutin memakan sayuran, buah-buahan dan minum jus buah. Ia pun juga masih memakan nasi seperti warga Indonesia pada umumnya. Selain itu, Chelsea juga melakukan olahraga kesukaannya secara rutin yaitu berenang.

3. Dian Sastrowardoyo

Akun pribadi (ig : therealdisastr)
Akun pribadi (ig : therealdisastr)

Di tengah kesibukannya sebagai aktris dan ibu rumah tangga, Dian tetap bisa meluangkan waktu untuk melakukan aktivitasnya dalam berolahraga. Yaitu jogging dan yoga. Yoga memang sangat bagus untuk melatih diri melepas beban dan stres serta melatih tingkat konsentrasi dari meditasi yang dilakukan.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
Mohon tunggu...

Lihat Konten Gaya Hidup Selengkapnya
Lihat Gaya Hidup Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun