Mohon tunggu...
Devita Maharani
Devita Maharani Mohon Tunggu... Mahasiswa - UNIVERSITAS MERCU BUANA

43221010102 - Dosen Pengampu Apollo, Prof. Dr, M.Si.Ak - Akuntansi FEB - Mata Kuliah: Sistem Informasi Akuntansi

Selanjutnya

Tutup

Ilmu Sosbud Pilihan

TB 1 - Berpikir Positif dan Berkomunikasi Efektif

25 September 2022   16:15 Diperbarui: 1 Oktober 2022   12:58 790
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Ilustrasi berpikir positif: Facebook/Simona Bonalini Ilustrations

Pikiran positif mengeluarkan energi positif, yang membuat tubuh anda lebih sehat. Pikiran negatif seperti ketakutan, kecemasan, dan kecemburuan berdampak negatif pada tubuh dan menyebabkan penyakit.

4. Meningkatkan rasa percaya diri

Optimisme dan kepercayaan diri datang dari berpikir positif.

5. Menjadi Pribadi Yang Menyenangkan

Orang yang selalu berpikir positif juga mempengaruhi perilaku positif. Maka Anda akan menyenangkan semua orang karena ide anda melakukan perbuatan baik.

6. Menjadi Pribadi Yang Bahagia

Berpikir positif membuat anda bahagia. Bebaskan diri anda dari belenggu negatif yang membebani dan menghalangi pikiran anda. Orang lain akan membuatmu bahagia sampai akhirnya mereka membawakanmu kebahagiaan.

Gambar berpikir positif: Facebook/Simona Bonalini Ilustrations
Gambar berpikir positif: Facebook/Simona Bonalini Ilustrations

BAGAIMANA MENINGKATKAN CARA BERPIKIR POSITIF

  • Meditasi

Sebuah studi baru-baru ini oleh Fredrickson Barbara menemukan bahwa orang yang bermeditasi setiap hari mengekspresikan emosi yang lebih baik daripada mereka yang tidak. Orang yang bermeditasi dapat mempelajari keterampilan yang berharga dan bertahan lama. Sebagai contoh, sebuah penelitian terhadap orang-orang yang bermeditasi selama tiga bulan menunjukkan bahwa mereka yang bermeditasi setiap hari menunjukkan kemajuan kewaspadaan, tujuan hidup, dukungan sosial, dan pengurangan gejala penyakit.

  • Bersyukur

Aturan pertama untuk selalu berpikir positif adalah lihatlah kebawah, kamu akan menghargai hidup dan mensyukuri apa yang kamu miliki. Jangan fokus tentang apa yang tidak kamu miliki. Ingatlah hal-hal baik kamu, semua hal baik yang terjadi pada kamu.

  • Pilih teman yang mendukung

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  10. 10
  11. 11
  12. 12
  13. 13
Mohon tunggu...

Lihat Konten Ilmu Sosbud Selengkapnya
Lihat Ilmu Sosbud Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun