Ketiga, sampaikanlah keluh kesah atau saling terbuka satu sama lain
Untuk menghindari perilaku silent treatment selanjutnya adalah menyampaikan keluh kesah dan saling terbuka dengan pasangan.
Seperti yang dialami oleh Ina pada ilustrasi di atas, bila diperhatikan secara seksama Ina sangat cemburu ketika Rusyda sedang mengobrol dengan Fia.
Cemburu sangat wajar bila terjadi, terlebih lagi terhadap pasangan, secara nyata itu tandanya kita sayang, serta memiliki rasa perhatian terhadap pasangan.
Sampaikanlah secara baik-baik kepada pasangan apabila kita cemburu melihat tindakannya tersebut.
Namun apa yang dilakukan oleh Ina pada ilustrasi di atas jelas saja tidak baik, karena dirinya tidak terbuka kepada Rusyda, alias tidak memberikan alasan kenapa dirinya bisa sampai mendiamkan Rusyda tanpa sebuah komunikasi.
Apabila dibicarakan dengan baik, sang pasangan tentu saja akan lebih mengerti. Daripada kita hanya berdiam diri dan memaksakan pasangan untuk mengerti terhadap apa yang kita rasakan, tentu saja hal seperti ini tidak akan bisa dilakukan dan sangat mustahil.
Keempat, tetap menjaga komunikasi dengan sebaik mungkin
Seperti yang telah disampaikan pada kalimat pembuka artikel ini, bahwa komunikasi merupakan salah satu aspek yang sangat penting demi terjalinnya hubungan baik dengan pasangan.
Kita bisa mengambil pelajaran dari ilustrasi di atas, di mana Rusyda khawatir terhadap Ina, kenapa seluruh pesannya bahkan teleponnya tidak ada yang direspon oleh sang pasangan.
Jangan suka mencari gara-gara, pasangan kita juga memiliki perasaan. Dengan memutuskan komunikasi secara sepihak tanpa ada kejelasan sebelumnya akan membuat pasangan kita bingung dengan sendirinya, karena nyatanya dirinya sendiri tidak tahu apa-apa kenapa pasangannya berperilaku demikian.
Berhentilah bersikap kekanak-kanakan bila nyatanya kalian telah beranjak dewasa. Saling percayalah dengan pasangan itu sangat baik.
Jangan jadikan silent treatment sebagai hobi, karena itu tidaklah baik, karena silent treatment merupakan salah satu perilaku mengabaikan pasangan yang mampu menyakitkan hati serta perasaannya. Bila merasa ada sesuatu hal yang masih mengganjal di hati, lebih baik bicarakanlah dengan baik bersama pasangan, bukan dengan cara mendiamkannya
