Mengonsumsi makanan tinggi protein dan omega-3, seperti telur dan ikan salmon dapat membuat rambut tumbuh sehat dan kuat. Makanan yang mengandung cukup vitamin A, B, C, D, dan E dapat menyehatkan kulit kepala dan menyuburkan rambut. Daging merupakan sumber zinc alami yang berperan penting dalam pertumbuhan dan perbaikan jaringan rambut serta menjaga kelembapan alami rambut.
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!