5. Penuhi kebutuhan cairannya
Saat puasa, tentu kita tidak minum selama belasan jam. Ini akan membuat tubuh lebih mudah dehidrasi. Oleh karena itu, penting untuk tetap memenuhi kebutuhan cairan anak.
Berikan anak minimal masing-masing 2 gelas air putih saat sahur, setelah buka puasa dan sebelum tidur. Berikan juga makanan berkuah dan buah-buahan untuk menambah asupan cairan anak.
6. Berikan nutrisi lengkap
Terakhir, agar anak kuat berpuasa pstikan orang tua memberikan nutrisi yang lengkap. Berikan makanan dengan gizi seimbang. Dan berikan juga nutrisi tambahan, seperti madu Kojima.
Kojima, Madu yang Lengkap untuk Menjaga Nutrisi Selama Berpuasa
Manfaat madu bagi kesehatan sudah dikenal sejak dulu. Madu sebagai nutrisi tambahan akan memenuhi kebutuhan nutrisi anak agar kuat puasa.
Madu adalah pemanis alami yang mengandung karbohidrat, asam amino, magnesium, kalium, vitamin A dan vitamin C. Madu dipercaya sebagai nutrsi tambahan yang meberikan perlindungan lengkap saat puasa.
Madu memberikan kekuatan dan meningkatkan sistem imun saat berpuasa. Madu memiliki fungsi anti bakteri, anti jamur dan anti radang. Juga kaya sksn anti oksidan, polifenol dan flavonoid.
Apalagi bila saat sahur dan berbuka kita mengkonsumsi madu KOJIMA, madu dengan 3 kebaikan yaitu korma, jinten (habbatussauda), dan madu.
