Kesehatan Mental yang Asing di Masyarakat

Akhir-akhir ini masalah kesehatan mental sering menjadi topik hangat di platform-platform media sosial. Beberapa orang satu persatu mulai berani membagi pengalaman mereka lewat akun anonim maupun akun media sosial pribadi. 

Hal yang akhirnya membuat topik tentang kesehatan mental kian menyebar diseluruh kalangan generasi muda. Perasaan senasib atau sependapat membuat kalangan muda-mudi gencar untuk menyuarakan pentingnya kesehatan mental bagi tiap individu.

Nah, kesehatan mental sendiri bisa diartikan sebagai hubungan harmonis satu individu dengan dirinya sendiri. Isu mengenai kesehatan mental menjadi sangat penting karena dampak dari kesehatan mental dapat mempengaruhi manusia secara fisik. Sayangnya, pada realitanya banyak dari masyarakat yang masih asing akan betapa pentingnya masalah kesehatan mental. 

Padahal kalau dilihat dari dampaknya, secara langsung akan sangat membawa dampak buruk dalam melakukan kegiatan sehari-hari. Rasa individualis yang tinggi menyebabkan rasa peduli lambat laun hilang dari ciri khas adat ketimuran yang kita miliki. 

Berdasarkan berbagai sumber yang kami dapatkan, salah satu ciri-ciri dari terganggunya kesehatan mental adalah merasa diri tidak aman. Kemudian hilangnya rasa percaya diri sampai kurangnya kepuasan didalam menjalankan hubungan sosial.

Selain itu, banyaknya kasus-kasus bunuh diri yang diberitakan melalui berbagai media sudah cukup menjadi pukulan keras bagi kita semua agar mulai aware akan masalah kesehatan mental. 

Mulai belajar untuk peduli satu sama lain, karena terkadang yang orang-orang butuhkan hanyalah bentuk kepedulian sebagai uluran tangan. Melihat dari pola kehidupan masyarakat kita yang kurang supportif dan cukup kompetitif, maka pasti akan menambah tekanan-tekanan bagi individu tertentu.

Betapa pentingnya sebuah pengetahuan akan kesehatan mental bagi kelangsungan suatu keharmonisan dalam menjalani hidup yang kian keras ditengah pergerakan globalisasi ini. 

Banyak dari mereka yang kurang beruntung dan memilih untuk meninggalkan fana hanya untuk menghilangkan rasa sakit. Padahal sampai matipun kita tidak tau apakah rasa sakit itu akan tetap menetap atau hilang. 

Maka dari itu, mari kita sama-sama bergerak untuk menggecarkan tentang betapa penting kesehatan mental pada masyarkat untuk menjadikan kehidupan kita yang lebih baik.