Jaga Mental Health: Atasi Pusing dengan Refreshing -- Sosialisasi Kesehatan Mental di RSPP
Latar Belakang
Kesehatan mental saat ini menjadi salah satu isu penting dalam dunia kerja. Tekanan pekerjaan yang tinggi, beban tanggung jawab, dan kurangnya waktu istirahat sering kali memicu kelelahan mental yang berdampak langsung pada kesehatan fisik, salah satunya berupa pusing berulang. Berdasarkan data Kementerian Kesehatan 2025, sekitar 5 juta orang dewasa dan 2,4 juta remaja berusia 10--17 tahun telah terdiagnosis mengalami gangguan mental, sedangkan secara keseluruhan lebih dari 84 juta penduduk Indonesia memiliki masalah kesehatan mental dari ringan hingga berat.
Pusing bukan sekadar rasa tidak nyaman di kepala. Ia dapat menjadi gejala kelelahan mental (mental fatigue) yang sering diabaikan oleh pekerja, padahal dapat menurunkan konsentrasi, produktivitas, hingga meningkatkan risiko kesalahan kerja.
Â
Sosialisasi Kesehatan Mental oleh Mahasiswa UIMA
Untuk meningkatkan kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan mental di lingkungan kerja, mahasiswa Universitas Indonesia Maju (UIMA), Carissa Gianika dan Eigen Rohidup, mengadakan sosialisasi kesehatan mental di Rumah Sakit Pusat Pertamina (RSPP) pada Senin, 18 Agustus 2025.
Kegiatan ini dihadiri oleh 13 orang karyawan RSPP yang berasal dari berbagai bagian kerja. Sosialisasi ini mengusung tema:
"Jaga Mental Health: Atasi Pusing dengan Refreshing"
Kegiatan ini menggabungkan edukasi berbasis ilmu kesehatan dengan pendekatan interaktif melalui praktik peregangan ringan yang dapat langsung diterapkan peserta di tempat kerja.
Mengapa PUSING Bisa Jadi Tanda Kelelahan Mental?
