Mohon tunggu...
Carisna Terlia
Carisna Terlia Mohon Tunggu... Mahasiswa - tidak ada keterangan

Hallo salam kenal

Selanjutnya

Tutup

Ilmu Sosbud

6 Pola Hidup Sehat yang Harus Diterapkan Selama Pandemi

23 Juni 2021   21:00 Diperbarui: 23 Juni 2021   20:57 85
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Sehat Selama Pandemi Covid-19

pandemi atau yang biasa kita sebut dengan covid-19 adalah virus yang berasal dari negri cina tepatnya di wuhan pada awal tahun 2019 diduga karna negri cina ini mengimpor daging beku dari luar, virus ini telah menyebar hampir seluruh penjuru bumi dan yang paling membahayakan virus ini bisa menyebabkan kematian dengan berbagai macam resiko seperti hilang perasa, badan panas dingin dan gejala berbahaya lainnya. 

Virus covid-19 dapat menyebar kemana-mana, misalnya terdapat di gagang pintu, escalator dan kebanyakan fasilitas umum lainnya yang diduga melalui hidung atau mulut orang yang sedang batuk dan pilek karena diduga itu adalah salah satu gejala covid-19. lantas dengan begitu kita harus menjaga kesehatan agar kita tidak terserang penyakit berbahaya ini, salah satunya ialah menerapkan Pola hidup sehat. 

Pola hidup sehat  merupakan hal yang wajib kita lakukan dengan memilah dan mengatur hidup sehat, dan itu bisa berdampak pada diri sendiri yang menarik. Beberapa hal yang bisa dilakukan untuk menerapkannya:

1.            Memakan makanan sehat

Dengan menjaga pola makan dengan teratur dan sesuai dengan 4 sehat 5 sempurna ini dapat meningkatkan kesehatan tubuh dan kekebalan tubuh karena jika kita sakit maka kita lebih mudah terserang penyakit

2.            Memulai kebiasaan baru

Pemerintah menerapkan gaya hidup baru atau yang tidak asing lagi kita dengar adalah new normal. New normal ini diharapkan dapat memutus rantai penyebaran covid-19 secara bersamaan di seluruh Indonesia. Hal yang dapat dilakukan mengimbau masyarakat menerapkan 3m, yakni:

 a.  Mencuci tangan               

 b.  Menjaga jarak minimal 1 meter

 c.  Memakai masker

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Ilmu Sosbud Selengkapnya
Lihat Ilmu Sosbud Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun